体のなやみみんなの答え:15件

体が硬い

私は、新体操をやっているのに体が硬く、みんなに見られるのが恥ずかしいです。どうすれば柔らかくなりますか?

みんなの答え

辛口の答え

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やっぱり柔軟体操

やっぱり柔軟体操が大切 お風呂上りとかに柔軟体操やってみたら? 動画とかでも柔らかくなれる方法やってるから 1度試してみては?


試してみてね★

香音も新体操2歳からやってるよー♪ 今はもう柔らかいけど5歳のとき急に硬くなったの!!! そのときやったことだよー↑↑ ◆朝に柔軟をする!! ◆横開脚のとき膝を押す!! ★これをやったら1ヶ月しないうちに柔らかくなったお★


毎日コツコツと

お風呂あがりに痛いところをキープして毎日やればいい 私もこれで柔らかくなったよ


新体操

私も新体操してるよ~! お風呂上がりにするといいよ( ´ ▽ ` )ノ あとは体をいっぱい動かしたあととか! がんばってね~


私も…

私はチアリーディングを習っています! 友達は、簡単に180°足がひろがります!私は約150°くらいなので、皆に見られるのが恥ずかしいです! なので私は、周りの目を気にしないようにしています。 周りの目を気にしていたら、もっと恥ずかしく思うので気にしないようにしましょう!


頑張って!

私はチアダンスやってるんだけど、 毎日お風呂上がりにストレッチすると柔らかくなるよ! あと、好きな音楽を聴きながらやると 楽しく続けられるよ! これから頑張ってね☆


まずこの柔軟やってみるといいよ

私はダンスをやっていてこの柔軟をしています。 ・開脚を5-10分やっています ・開脚のストレッチはお風呂上がり、朝にやるといいです


私も~

私だって、体硬いです!!!!(T_T)/~~~こういう人は、困りますよね~(=_=)


だいじょうぶ

まいばん、かいきゃくしたりすると、やわらかくなるよ


大丈夫!!

私も新体操をやってるケド、体、硬いんだ‥ みんなより硬いと恥ずかしいヨネ‥ まあ、毎日、縦と横の開脚をしてれば柔らかくなると思うよ! あと、お風呂から出た後にやると効果的だよ! 私、それで少し、柔らかくなったことあるし‥ とにかく、頑張ってね!


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

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【じぶんコードってなに?】

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※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

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