体が硬い
私は、新体操をやっているのに体が硬く、みんなに見られるのが恥ずかしいです。どうすれば柔らかくなりますか?
みんなの答え
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やっぱり柔軟体操
やっぱり柔軟体操が大切 お風呂上りとかに柔軟体操やってみたら? 動画とかでも柔らかくなれる方法やってるから 1度試してみては?
試してみてね★
香音も新体操2歳からやってるよー♪ 今はもう柔らかいけど5歳のとき急に硬くなったの!!! そのときやったことだよー↑↑ ◆朝に柔軟をする!! ◆横開脚のとき膝を押す!! ★これをやったら1ヶ月しないうちに柔らかくなったお★
毎日コツコツと
お風呂あがりに痛いところをキープして毎日やればいい 私もこれで柔らかくなったよ
新体操
私も新体操してるよ~! お風呂上がりにするといいよ( ´ ▽ ` )ノ あとは体をいっぱい動かしたあととか! がんばってね~
私も…
私はチアリーディングを習っています! 友達は、簡単に180°足がひろがります!私は約150°くらいなので、皆に見られるのが恥ずかしいです! なので私は、周りの目を気にしないようにしています。 周りの目を気にしていたら、もっと恥ずかしく思うので気にしないようにしましょう!
頑張って!
私はチアダンスやってるんだけど、 毎日お風呂上がりにストレッチすると柔らかくなるよ! あと、好きな音楽を聴きながらやると 楽しく続けられるよ! これから頑張ってね☆
まずこの柔軟やってみるといいよ
私はダンスをやっていてこの柔軟をしています。 ・開脚を5-10分やっています ・開脚のストレッチはお風呂上がり、朝にやるといいです
私も~
私だって、体硬いです!!!!(T_T)/~~~こういう人は、困りますよね~(=_=)
だいじょうぶ
まいばん、かいきゃくしたりすると、やわらかくなるよ
大丈夫!!
私も新体操をやってるケド、体、硬いんだ‥ みんなより硬いと恥ずかしいヨネ‥ まあ、毎日、縦と横の開脚をしてれば柔らかくなると思うよ! あと、お風呂から出た後にやると効果的だよ! 私、それで少し、柔らかくなったことあるし‥ とにかく、頑張ってね!