うえーん(ToT)
どーも!よもぎです。 最近、お菓子がとまんな~い!(T-T) もともと太ってるっていうのもあるけど・・・ダイエットしたいんです!! そこでみなさん!!お菓子をやめられる方法&良いダイエット法教えてください!!
みんなの答え
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お菓子は買わない
今あるお菓子だけでがまん。 お菓子は買わないようにしよう。
大丈夫!
ダメだな~ww (自分も食べてるけど...) もうお菓子を買わなければいいんだよ! あとダイエット法は、とにかく運動だよ! うちもダイエット中だからお互いガンバロー!
方法は・・・
うちはお菓子大好きだけど部活があって食べれないんだ~ 家に着くころには7時だから・・・ 止められないのなら買わなければいいと思います!! ダイエット法は・・・ 走る、水を1日1,5リットル飲むといいらしいです! がんばってください!
えっと・・・・
あまり無理するのはよくないと思います。 おやつは、あぶらっこいものはさけて、1日の量を決めて、 あとはお母さんに隠してもらうとか。 ダイエット法は・・・・とりあえず歩く事が大切だと思います。休み時間にグラウンドを1周する!とか。 それだけでも違うとおもいますよ。 続かないなら、友達に協力してもらったらどうでしょうか。 楽しいし、続くので1石2鳥だと思います! 無理しないで、自分のペースでダイエットしてください。 それと、絶対一日三食は守ってください! 長文でごめんなさい。 よもぎさん、頑張ってください!!
さりりんもぉ!
さりりんもぉぉぉぉぉぉぉぉぉ!!!! だから、さりりんは、お菓子を減らすことは諦めて、クラブとか部活を運動系にしたりしてるよぉ! あと、習い事も運動物を1つ入れてる!よ!
私も・・・・
わたしも、とっても太ってます。お菓子がやめられないなら、紙袋に1日分のお菓子を制限していれといてそれ以上は、食べなければいいんじゃないですか。お役にたてれば、うれしいです。
目の前にあるからだよ!!
こんにちは♪ タイトルの通り、目の前にお菓子があるからだと思いますよ!! 一回、手の届かない所に置いてみて下さい!! 参考になると幸いです* では(^-^)/♪