痩せる方法
私は痩せたいんです! 理由は来週の水曜からプール開きがあります。そして私はぽっちゃりしていて水着を着るのがはずかしいんです。 なので急かもしれないけど痩せる方法を教えて下さい!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
ダイエットは。。。
それってダイエットってことだよね? ダイエットは やめたほうがいいと思うよ。 今は成長期だからね!
大変だけど
太るのは簡単だけど痩せるのはほぼ無理 しょうがないけどプール入ったら笑われたら別のことでバカにすればいいだけだし
たぶんだけど・・
運動もそうだけど、「運動したあと、コーラー飲むとふとりにくくなる」って、聞いたことあるような・・・ 運動の中でも、なわとびや歩いたり反対に、走ったりとか・・・ようは、体を動かすってことかな。
走れ!
私は一年間走り回ったら痩せたよ!! 最初は歩いて、後から走ると体が慣れていいよ! ぜひ活用してみてね
そんな時には!
ご飯の前に野菜を食べるといいよ! ご飯の途中じゃなくて、一番最初に食べると 少しは効果あるかも!!
ふーん
ふーん。 頑張ってね
紹介します!!
①ジョギング ②エアチャリ ③小腹が空いたら炭酸水を飲むといいよ ④食べ順!野菜・汁物・おかず・炭水化物の順で食べる! ⑤なわとび!二重とび・三重とびがいいよ!! この5つ参考にしてみて(^o^)
とりあえず
痩せるには一番は 走るしかないよ だからがんばれ!