質問
6月24日体力テストがあります。去年シャトルラン17回でした。どうしたら上手くなりますか?
みんなの答え
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こうするといいよ
私はちなみに、95回でした。 焦らずゆっくり走るのがコツです… あと、目が回らないように、 するのがポイントです☆
大丈夫
わたしなんて、2年のときに14回だったょ
息の仕方
息で、吸って吐いて吐いてをやってたら、5年で21回増えました。練習なんかしてません。どうぞ!お試しあれ!
OK
はじめのほうほ、ゆっくり歩いて体力を残したらいいと思います
8歳で17回かぁ…
ひらがなでかくよ?? たぶんきみはらいねん3ねんせいだから、だいたい30~40くらいとれればだいじょうぶだとおもう。たぶん、きみのがっこうにもあさのマラソンていうのがあるから、そこできをぬかないこと。がっこうでわかったことがあるけど、おなじぐらいのたいけい(しつれいだけどちょっとふとってる)のひとが2にんいたけど、ひとりはまいあさちゃんとげんかいをめざし、はしってました。もうひとりは、ともだちとぺらぺらしゃべりながら、マラソンじゃなくてウォーキングみたいにしてました。もちろん、さきにいったほうはとてもシャトルランのきろくが上がり、あとにいったほうは6ねんのくせにきろく20かいくらいでした。どりょくはむくわれる。(どりょくすればそのけっかがいいことになる)ということばをしんじて、がんばってみてください。
大丈夫!
私の成績だと… 1年…39 2年…45 3年…37 落ちました↓↓ 4年…49 上がりました↑↑ 5年…60 6年…79 なのでどんどん上がってきますよ! 心配しなくても大丈夫! 少しは運動した方がいいかな? まぁ頑張れッ
頑張れ!!
始めの方は、 歩いてもだいじょぶだから あと、走るスピードを周りの人に あわせないで自分の速さで走る!! かな? うまく説明できないヨー ガンバ☆=
走り込み
わたしは、6年生の時 64回でした 長距離走が苦手だったら 好きな時にトレーニングやちょっとずつ走る長さを伸ばしながら 走り込みをやってみてください
コツー!
私は先週にシャトルランしましたー!! 五年の時の結果は92回で残念な結果に…。 私の学校は92回はとても低いほうです… みんなは150ほどです。 今年は147回でした! コツは最初はとてもゆっくりに! で、止まらないように!走っているのに急に止まってしまうと息が苦しくなるので線のところでのように回って走り続けることです!
僕14回
僕14回