太ももが・・・

私もものすごく太っていて最悪です！一緒に頑張りましょう ！！

エア自転車こぎをやってみてください！辛いと思いますがやってみるとこうか出ますよ！私もプールの時男子にお前足ふとっ！て言われてショックで何日か泣いてました後上手くいきそうだった恋も終わってしまいましたダカラもうそんなことになりたくないと思ってネットで検索したら出てきました！３０秒を２セットすればいいと思います!他はスクワットですかね!お互い頑張りましょう！

こんにちは^_^)/ 私もすんごい太いです!!!! もう、胸に無い肉があるなんて…(笑) 私がやっているのは、足パカとメディキュットを履いて寝ることです!! 雑誌で見て、「私デブじゃね！？」っておもったのがきっかけなんですけど、、、 とにかく簡単で！足を開いて閉じるだけなんです！！ よくわからないですね、、、orz すいません<(_ _)> まあ、色々太い原因があるみたいなんで、むくみとか… おたがい頑張りましょう(^-^)q

私も、脚が太いです。脚やせによく効く(特に太もも)ストレッチがあります。それは、エア自転車こぎです。方法は、簡単ですがしんどいです。まず仰向けになります。次に、地面と垂直になるように足を上げます。(わかるかな？)最後に足をペダルをこぐ感じで足を回します。それでいいです。時間は、最初は1分くらいで、慣れてきたら5分くらいにしたらいいと思います。5分すると太ももが、5cm細くなりました。でも、次の日には1cmくらい太くなるので毎日することをお勧めします。音楽を聴きながらしたら、楽しくすることができます。私も細くなったので、なみちゃんも細くなります。頑張ってください。《長文すみません。》

座ってる時、膝をくっつけるといいよ！ 自力で！

私もおんなじです。 太ももが気になって仕方ないです。 でも、それは、自分の最大限の体型だからだと思います。 私が言えるのはここまでなので、失礼します。

セルライトっていうのは、運動してもなくならないよ。 塩分のとりすぎとかできるよ。 マッサージしかないよー!! 太ももの下(ひざのとこらへん)から上に向けて痛いぐらい力をいれながら指の関節でおすと、だんだん細くなる!!

ふゎふゎです(｡･ω･｡)ﾉ ゎたしも、太いけど気にしてない!! 友達に、「ゎたしって、太いよなぁぁ!?」 って聞いても、「ぇ！？」って驚かれました＊＊ ぁー、ゎたしもやってみよっかなっっ(○´∀｀○)ﾉ

１１歳でそんなこと、気にしちゃダメ！Σ（ﾟдﾟlll） ダイエットなんて！体に良くないよ！？ 太ももは太いものなんだから！！ねっ！？ もぉー。ダメだよ！？みんな、太いんだから！ まぁ。たまに細すぎる人はいるけどね！笑わたしは 細すぎるのはいやだから、自分の姿を 受け入れてるよん(・Д・)ノだって…体型は 人によってちがうんだから！！Σ（・□・；） なみちゃんも！自分の姿を受け入れてよ！！！

太ももは太いから太ももなんや! 細なったら細ももになるで（＾◇＾）