お腹を細くしたい！！
私はお腹がとても出ています(；´・ω・) なのでお腹を細くしたいんですが、私は胸が超小さいので、胸が小さくならないで、お腹が細くなる方法はありませんか？？
みんなの答え
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聞いた話なんだけど…。
昔ＴＶで聞いた話なんだけど、お腹を引っ込めたり、戻したりをずっとしてるとやせるらしいです。多分。 あと成長期のダイエット(？)は良くないみたいなので気をつけてください！
女性に多い
うちもポッコリで悩んでたんだけど、原因は、「便秘」だったんだ。 便秘って女性に多いんだって。 もし、自分もそうかもって思ったら、以下のことを試してね。 水分をこまめに取る。寝る前にコップ１杯の水。朝起きたときもコップ１杯の水。 朝、水を飲んだときはなるべく座ってるより、立ってた方がいいよ。その方が消化しやすいんだって。
これはどうですか
運動運動！
フラフープ
私もお腹出てますよ！ 胸はまぁまぁあります。 わたしもやってるけど、フラフープ！ フラフープは100均とかで売ってる組み立て式でok 一日10分間回してるだけ！ （できない場合は少しずつ分数を増やしながら！） それで、私は少しずつくびれができました！ 簡単でチョー楽だから、 ぜひやって見てね！
うーん
うちはジュースをいっさい飲まなくしたら痩せましたよ!(^^)!あとは部活とかで運動したりお菓子の食べる量をきめるのはどうでしょう？ 胸は小さくはならないと思います！多分((成長期なんでね
腹筋あるのみ
腹筋あるのみだよ！ でもね13才てっことは 成長期だから痩せなくても いいとおもう！！！ だって過酷なダイエットしたら ホルモンバランスがおかしくなっちゃうから だから無理なダイエットはやめた方がいいとおもう 細くならなくても腹筋とかやれば筋肉がついて 細くなるよ！！！ 後、食事制限は絶対ダメ！！！ ダメだよーーーー！！！！ わかった？笑笑
ダイエット的な？
あんまり若い内にやると良くないらしいんだけど、お役に立ちたいので♪お腹を上に上に押し上げてみてください！胸に脂肪を持っていく感じでやると、ついでに胸も大きくなりますよ♪お役に立てましたでしょうか？
すぐ効く！
上体起こしをするととても早くおなか周りが細くなりますよ(*^^)v 一日３０回など回数を決めて毎日続けるといいと思いますよ!(^^)!
無理しないで！
こんにちは♪ 18才になったらくびれが出てきて、キュッと引き締まって女性らしい体つきになるらしいですので、気にする事はないと思います♪ なので無理なダイエットなどやると逆効果！ 逆に脂肪が付いて太ってしまいますよ！(*´-`) どうしても気になるなら、腰を回したりすると気にならなくなると思います♪ 参考になると嬉しいです(*´∇｀*) では♪
みっきん
部活とかはやってないのかな？ 運動とかしたらいいんじゃない？ まだ13歳でしょ？ 胸なんてそのうち大きくなるから安心してっ笑