すぐに寝たい！
みんな！しっかり眠れているかな？私の悩みは、どんなに眠くても、すぐに眠れないだ・・・↓(;-;) だから、眠くない時に寝るのは、30～1時間ずぅーっと寝れないんだ、、、。 やっぱりすぐに、すらぁーと寝たいよぉー。だから、みんな！ぜひ私にすぐにすらぁー、と眠れるアイデア、コツ教えてちょぉだい！今日もまだまだねむれなさそおー、、、、、。(#´∀`#)
みんなの答え
辛口の答え
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眠れないのは・・・
すぐに寝れないのは、いやだよね・・・ すぐに寝れる方法！！！教えるね！ １ 寝る前の３０分ぐらいから布団に入ること！ ２ 部屋は暗くしておく！ ３ よく眠れるミュージックをかけとく ４ スマホとかパソコンは使っちゃダメ！ ５ 自分の好きな香りのアロマをおく！（においは キツすぎたらダメ！） えらそうにごめんなさい！ でも、これをすると寝やすくなるよ！！
私も・・・
私も夜眠るのが無理です！ 布団に入っても２時間ぐらい起きたままです。 あまり力になれないと思うけど３０分漫画を読んでそれでも 眠れなかったら電気を消してください。 そして、やったことはない方法だけど「絶品チーズバーガーが一つ」っと目をつぶり、心の中で数えてください
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