足が、太いので、細くなりたいんです
こんにちは。マカロンです。 早速、本題に、入ります。 足が、太いので、細くなりたいんですが、どうやったら、細くなりますか？教えてください。お願いします。 食事制限は、いやです
みんなの答え
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エアチャリがいいよ
私は、エアチャリで、足ほそくなったよ 1日50かいくらいでいいとおもうよ
色々な方法がありますが
私はドラッグストアによく売っている、寝るときにつけるひきしめる靴下みたいなのをつけています。ただ、それは効果がでるのはつけた次の日くらいなので、やっぱり運動をして筋肉をつけたほうがいいのかもしれませんねえ。
タオル
太ももの間にタオルを挟んで歩くのを通づけると足 細くなりますよ～ 是非使ってみてね
個人差があるけど・・・
私はこれで細くなりました！ 手をグーの形にして太ももを上から下にやってくと細くなりますよ！
大丈夫！
鉄棒とか、乗り物に朝のっていれば大丈夫だよ。ちなみに私の身長は130センチ、体重は26キロだし、おりものつかって無いよ。わたしはクラス1筋肉がついているよ(女子)
マッサージ
太もものマッサージなどをするといいよ！ 例えば…太ももの脂肪などを揉みほぐしたり、リンパマッサージをしたり 後、立ってそのまま足に手が届くように伸ばしたりブリッジをしたり 太ももの間に厚手の本などを挟むのもいいよ！
私もおんなじ
私も5年生で、152cm,46kgです。 でも!! いい方法があるんですよ♪毎日、片足20秒ずつやればいいだけ!! 下半身ダイエットを教えます(♭´ω`)) 1.まず、右でも左でもいいので、片足を地面から軽く浮かせます。 2.浮かせた方の足を、逆の足の外側へ 3.この時に軽く腰をひねるのがポイント!! これをやるだけでも違いますよ!!ぜひ活用してくださいね♪成功を祈ります…!!!
太ってる
私も４年生で体重が４０キロ、身長が１４０cmです。足が太いので水着姿が嫌です。これはテレビで見たものですが、家事をするときに足にぐるぐる巻きにしたタオルを挟むと、すごく効果があるそうですよ
私もだよ！！
私も足が太くて悩んでます！！ でも実際にやって効果が出た方法があります！！ 簡単なことです！！ おふろの湯船につかりながら足を手でもんで、マッサージをします！ここでアドバイス！こすったり爪を立てると裸まさつで 火傷してしまったり、ひりひりしちゃったりしますので 気持ちいいぐらいの力でやってネ☆ 翌日の足は・・・細くなってるよ！！ 個人的には効果が変わるから細くなってなかったらごめんね 失敗したら何度も続ければいいと思うよ！ 長文失礼しましたぁ。
ゴロゴロ
私の、お姉ちゃんも足が太いと よく気にしています！ テレビでやっていたんですけど、 ゴロゴロローラーをお風呂入った後 にやると足に、いいと言っていました？ こんなのどうですか？参考になれたら うれしいです！