足が、太いので、細くなりたいんです
こんにちは。マカロンです。 早速、本題に、入ります。 足が、太いので、細くなりたいんですが、どうやったら、細くなりますか？教えてください。お願いします。 食事制限は、いやです
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
マッサージで・・・
１、まず、手をグーにして指の第二関節部分で膝のお皿の周りを、ぐりぐりします。 ２、膝の上のお皿をつまんで、まっさージします。 ３、ひざの内側を両手を滑らせるようにマッサージします。 これをお風呂上がりにやるといいですよ。
これはダメ
筋肉つけるのはいいと思うけど、 筋肉もがむしゃらにつけると、筋肉マンみたいになるよ（＞＜） ふくらはぎとかは筋肉つけたらパンパンになる！ あと、太ももの前（足をそろえて立った時に前になるところ）も同様!! これに気をつけてね!!
私も！
私は、バスケ部で、筋肉でガッチガチの太ももと、ししゃもみたいなふくらはぎしてる泣 テレビでやってたんだけど、タオルをぐるぐるまきにして、太ももに挟みながら家で過ごしてると、細くなるらしいよ！！
100均一のコロコロはどぉ？？
こんちは!!ネズミーランドです★ 足が太いのが悩みぃ～って時は・・・・ 100均一のコロコロ美脚ローラーはどぉ？？ 100円で、お財布にも優しいからオススメ＼(^-^)／ ウチは使ったことナイから申し訳ないケド、 買うのが心配だったら、口コミとか見てね＠ω@ マカロンちゃんが「この回答、参考になった!!」 って思ってくれたらウチも嬉しいなぁo(^o^)o ではでは(^^)
はんしんよーく
たいとるどおりでぷー。 つか、景なーんにもしてなーい（笑）
私も…
私もすっごい足太いんだ… 好きな人にも馬鹿にされちゃって… 良かった！仲間がいて。一緒に足細くなるように、頑張ろー！
えっと・・・
あたしも実践してるんだけど、つま先立ちで歩くとほどよく筋肉もついて綺麗な体つきになるって。痩せたためしはないけど、体重が増えないよ！（マジで）
お風呂上りが最適！！！
安心して 私もそのことで今も悩んでいるから調べてみたんだけど… エアチャリが1番効果的とか？ まだ、実践はしていないから効果があるのかわからないけど あまり役に立たなくてごめんね
テレビ
このまえ、テレビでやってたけど、マタのあいだに、たおるをはさんであるくとあしがひきしまって、いいらしいよ！ あきらめずに頑張れ！
確か‥…
手をグーにして、足首から太ももまでグイーッと上に引くようにやるといいらしいよ！