言いにくいんだけど……

中学生のゆいちゃ.ですっ。 私も前まですごくニキビできてました! 小学６年生のころは特に... おでことかにもたっくさんできてて。 おでこ⇒家族の前や皆の前では恥ずかしいので、 一人でいるときにおでこを出してました。 あと、寝るときとか。 それでおでこのニキビってすぐに治りますよ! 顔のニキビはやっぱり洗顔ですかね。 あと、保湿や化粧水を洗顔をしたあとにすぐに塗る! そうじゃないと効果がありませんっ><. 鼻のニキビは触らないことです。 あとは、脂っこいものを食べるとできるそうなので なるべく油たっぷりなものは控えて。 頑張ってくださいっ

私も最近おでこのあたりにニキビらしきものがめっちゃ増えてるんだよ。。。 数にして30個くらい... 今度病院に行ってみようかなと思います。 マリいりちゃんも勇気を出して行こうね！

私も悩んでました。 だけど、あまり気にしなくても 年齢とともに落ち着いてきました。 強いて言うなら、トマトやスイカ、 （リコピンが入っているもの）や 納豆などを食べると 肌がきれいになると思います。

その気持ち、とってもよくわかります。ニキビは嫌ですよね。私もひどくて悩んでました。市販の化粧品など使って見てください。とにかく清潔にするとニキビはだいぶ減りますよ。それでも治らなかったら皮膚科などに行った方が確実だよ。すぐに治るように頑張ってね

まず、洗顔をすればいいよ ポイントは、優しく洗うこと！ 後は朝と夜だけにする！ やり過ぎはだめだよ 洗った後にアクネスの薬用アクネジェルを 塗るといいよ 私はこれでだいぶ治ってきたよ マリいりちゃんもきっと治ると思うよ

①毎日洗顔！ 　弾力のある泡でやさしく洗い、お湯で流す。その後、顔の毛穴を　引き締める感じで冷水を顔にかける。 ②睡眠時間をしっかり取る！ 　7時間半は必ず寝る。特に、肌のゴールデンタイム(10時～2時) 　に寝ると良い。 ③食事に気を付ける！ 　脂っこい物はひかえ、果物や野菜を多くとる。でも、ストレスが 　たまると余計ニキビは悪化します。食べ過ぎ注意！ ④スキンケアをする！ 　洗顔後には必ず化粧水をつける。 長くなってゴメンナサイ！でもこれで、私はニキビがすっごく減りました☆

私もニキビあるよ！いやだよね！ まあ、みんな通る道だから仕方ないけどね。 ニキビはつぶしたらいけないよ！ 跡も残るし痛いよ～。 毎日しっかり顔を洗って、やさしくタオルでふく！これを続けると毛穴に汚れとかが詰まらなくなってニキビができにくいよ！私は詳しく知らないけどこのぐらいならアドバイスできるよ♪ 長文ごめんね！

ニキビができたら、 ・つぶさない ・きっちり洗顔 ・栄養の整った食事 ・１０時には寝る ・汗をこすらない　くらいかな。 野菜は、人参を食べるといいってテレビでやってたよ～ 私はまだ、ニキビはできていないけど、ニキビ予防に毎日洗顔 やってるよ！　マリいりちゃんも、毎日してると、きっと治るよ(・ω<)

ニキビを治すには、４つの方法があるよ～ あたしは、実際それをやって効いたんだ!!!!!!!!!!!! じゃあ、早速教えまーす◇◆◇◆ まず、ひとつ目!!それは、触らないこと。 ふたつめは、お菓子を控えるということ。 三つ目は、しっかり泡立てて洗顔するということ。 ４つめは、薬用シーブリーズっていうやつを、塗ると効くよ♪

皮膚科に行きましょう！少し暖かいライトみたいなのを当てられます。そのあと薬を頂けます。あと、洗顔、規則正しい生活！気をつけましょう。　がんばって一度皮膚科へ行ってみた下さいね！お勧めは、お母さんとです！