ダイエット
こんにちは。おはなです。私は今5年生で皆から「ちょっと太ってきてる?」とよくいわれます。痩せようと思ってもなかなか痩せれません。皆さんがやっているダイエットはありますか？教えてください。
みんなの答え
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呼吸と、食事と、それから運動！！
ももクロの赤と黄色がやってたダイエット法！ 「３秒息を吸って頭は前に残しながら体を後ろ（左右）に反らしながら７秒吐く」かなっ☆ あと、朝食と昼食はしっかり（腹八分目）食べて、夕食は軽めに（腹六分目）で、炭水化物は少なめにっ！！ 後は運動ねっ！！ 私も、これで１ｋｇ痩せたからがんばっ！
こうすれば・・・
まあまずいつもお替りしてるんだったらそれはやめよう 後は ・運動 ・食事はおかずを先に ・早く寝よう！←これ大切！マジで ですね、その他にも色々あるけどこれを守ればやせられると思うよ！まあ育ち盛りの年にダイエットっていうのもやめたほうがいいとおもうしね（あくまで自分の意見）
運動
食事制限はだめ！！ 育ち盛りだからね！（お菓子は控えめに…。） やるなら運動とか(*^ー^*) でも無理しすぎてストレスたまってニキビとかなると嫌だからね 無理は厳禁！！そこそこにねー
心配しなくていいと思う
小５でダイエットは早すぎだと思う でも気になるのはわかる 私は中学なって、部活はいったら、三キロ体重落ちてるよ！ 自分の好きなスポーツ見つけて部活してみたら一番いいと思う
私は...
私は食べ順を変えてるよ！ まず、野菜から食べて炭水化物は最後に食べるように してるよ。 でも、無理はよくないから量は減らさないほうが いいよ！
３食食べて運動することです
３食キチンとたべて運動をすればいいと思います。食事は栄養のバランスがとれたものがいいです。間食（おやつ）は少しにしてください。
まだしない方ほうがいいとおもう！
５年生ならまだやらなくてもいいとおもうなぁ・・・ 成長期だと思うから背が伸びて、縦に見えるからそんなに太って見えないはずだし・・・ いまやったら、体に悪そうな気がする・・・