うわーん！！！！くびれがないよー！
ぽんぽこです。私、くびれがないんです・・・腰回りにくびれをつける方法を教えてください！
みんなの答え
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おすすめです！
ぐでたまです。 さん宝石というカタログ知ってますか？ そのカタログにくびれグッズとかの美容グッズうってます。 もしそのカタログをもってないもしくは知らないという場合は、お友達とかに「ねーさん宝石って知ってる？」とか聞いてください。 もしお友達とかが持っていたら「私もそのカタログほしいんだけど」というとたぶん「お友達紹介ていうハガキがカタログ一緒にとどくんだけどそのハガキ持ってこようか(もしくはてちゃったから今度届いたときに持ってこようか)」言われるかと思います。たぶん 他にもチャオを買ってそのなかにさん宝石のページがあるのでそこには、くびれグッズとかは、たぶんうってないのでそのなかで何かを買うと次からカタログが届きます。カタログには、くびれグッズうってます。 ほしかったらの話ですけどさん宝石けっこういろんなものが安くかえるのでおすすめです！
大丈夫!!
12歳だからまだくびれが無くても大丈夫です! くびれはじょじょについていくので、毎日腹式呼吸(鼻からゆっくり息を吸って、お腹に溜め、口からゆっくり息を吐き出す)を意識して生活すれば、だんだん身について、くびれも付いてきます! もっと頑張りたいなら、放送部や演劇部、吹奏楽部、合唱部などに入ってみてはいかがですか? もっとくびれがつくと思いますよ!!
私はね、？
逆に私はくびれすぎて、あなたが羨ましい！ 胸 ボンッ 腹 キュッ 腰 ボンッ 脚 ボンッ ってなってて脚太いの強調されてるからね！ 大きくなったら大丈夫！頑張って！
まだ、大丈夫ですよ！
まだ、くびれは無くても、大丈夫だと思いますよ。私が知っているのは、複式呼吸をしながら、掌を外側に向けて、腰をひねります。リズム良くね！！ちなみに、複式呼吸とは、呼吸を反対にすることです。息をはいているときにお腹をへこませて、息をすっているときに、お腹をふくらませます。毎日続けることが大事です。頑張ってください！