筋肉痛！
私の中学では、もうすぐ体育祭でそれに向けての練習を行っています！ でも、私は日頃運動をしていないため‥只今、太もも辺から上までが筋肉痛で‥ ちょーっ痛いです！！ 友達からはたくさん動くといいと聞きました。 「たくさん動く」以外に筋肉痛を早く治せる方法ってありませんか？
みんなの答え
辛口の答え
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そんなときは・・・
私も時々なります。そんな時は、お風呂(湯船)に入ってマッサージ。更に出た後にもマッサージすると、いいですよ。 困った時はお互い様 です。
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