寝違えた!
私は今日の朝起きたら、肩(後ろの方)がすごく痛かったです。すぐに治る方法はありませんか?教えてください!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
私も
私も寝違えました 首がヤバいほど痛いです シップ貼ってる間は大分ましな気がします!!
マッサージ
マッサージ 冷やす シップ の順番がいいと思います。
ミカエル流
わたし流です。 ↓ ・あさおきるといたい ↓ ・とにかくからだをうごかす ↓ ・いたみわすれ、しぜんとなおってる・・・というかんじ。いたみなんかきにせず、おもいきりうんどうするといいかも。
シップ
シップはりましょう。ないのなら、マッサージしてみて。一人で、悩まないで、家族にも相談してみて。