貧血
私は、小さいときからずっと貧血で、よくフラフラしてたり頭痛がしたりしてしまうことが多いです…(涙) 何かいい方法などありますか？ 誰からでも解答してくれたら嬉しいです。お願いします。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
鉄分を多くとろう。
わたしも一学期はよく頭が痛くなって､学校を早退したり、休んだりしてました。 ご飯のときにレバーやほうれん草などの鉄分が多く含む食べ物を食べたら、頭痛も直りました！！ りんごちゃんもお母さんに協力してもらってください！ いちおう病院にも行ってね。
そうそう
私もよくなるよ。貧血気味で長距離走った時、倒れて病院に運ばれたんだー。 フラフラして頭が痛くなるよね。 吐いちゃったことなんてもう27回ぐらいだよ。お大事に。
わたしも～
私も貧血によくなります。 私は、習い事の時に倒れてしまったこともあります。 なので⇒ホウレンソウ，レバー，ひじき・・・などなど鉄分を多く取るようにしています。 バランスの良い食事をとること、規則正しい生活をすることが１番いいと思います。（私の勝手な考えです） おたがいがんばりましょうネ☆
分かるぅ
私は５歳のときからなってる。 でもお薬のんだらなおったよ。
それなら
貧血なら鉄分だよね～たとえば「ホウレンソウ」や「こまつな」青菜類が良いよでも、リンゴを食べすぎたりすると貧血がひどくなるんだって気をつけてね
お大事に！
えーっと、ネットに書いてあったんだけど…。 レバー類、大豆類、貝類とかの鉄分を取るといいんだって！！ 辛かったら、病院行ってね！
分かります！
私もよく、貧血になります！朝礼とか、ずっと立っているときなりやすいです！私的には、あ、貧血になりそう、と思ったら、体をさすって血をめぐらすようにしていると、精神的にも落ち着きます。 いい回答ではありませんが、お役に立てたら、嬉しいです。