体のなやみみんなの答え:12件

朝が…。

私は朝がつらい…全然起きれないの。起きてもボケボケしてる(笑)どうしたら良いと思う?

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

分かるー!

私も、朝は起きれません。 お母さんに、起こしてと、たのんでみたらどうですか?


わたしは、

早く寝たり、起きたら冷たい飲み物を飲めば朝シャキッとすると思うよ。 あと朝ごはんは、しっかり食べないと授業に集中出来なくなるよ。


友達が・・・

親友が、超早起きで4時とかに起きるけどその親友は、よる8時くらいになったらもう、布団に入ってるって言ってた! あと、目覚まし時計を2つかけてるとも言ってた!


私も!

私も朝起きれないよぉ~! お母さんが言ってたんだけど、やっぱり早く寝ることがいいって言ってたよ


私もだよ!

私も朝すごく、ボケボケしてる! だから、いつも目覚ましをならしてる時間より5分くらい早く設定してその5分かんは目を上げて明るさに慣れさせてるよ!


目覚ましを

目覚ましを、大音量にしたり、カーテンを開けっ放しで眠るといいよ


寝起きの気分を良くする方法

寝起きの気分を良くする方法を紹介します! ①朝起きたら、朝日が入る窓を開ける ②予定より少し早起きして、外の景色を3分ほど眺める です。特に②は、メラトニンという睡眠ホルモンをシャットアウトして、セロトニンという覚醒ホルモンが分泌されるからめっちゃいいよ(^◇^)


私も!

私も朝起きれないよぉ~! お母さんが言ってたんだけど、やっぱり早く寝ることがいいって言ってたよ


私は目覚めはいいほう。

私は、5:20、5:25と2回目覚ましをかけて、5:30に起きてるよ!5分前、10分前に目覚ましをかけるのがおススメ!それでもダメだったら、何回かかけてみて!


朝日を見ると…

朝日を見れば、目と脳が起きるそうです!私が試したら、すごくまぶしくて、目が冴えます!試してみてください!


1 〜 10件を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかいじゆう

※書かなくてもいいよ

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

相談する