空手で

こんにちは。あたらしくだした、みるれんです。さっそくだけどかっぱさんじょうさんは、これから何が何でもからてしたいですか。そうじゃないとしたら、おもいきってからてやめるのはどうですか。でもつずけたいなら、おかあさんにそうだんするのはどうですか。おかあさんだってけいけんあるんですから。ながながとよんでくれて、ありがとうございました。

私は空手を習っていないので詳しいことはわかりませんが、無理はしない方がいいですよ！恥ずかしくてもきちんと言った方がいいです！どうしても言えないのなら、お母さんに言ってもらえばいいと思いますよ！

辛いなら 辞めたら良いのに… だって 殴られるとか 痛くない? あと その年で空手って言うのは ……色んな意味で危険

年下だから役に立つか分からないですが きっぱり言ってみたらどうですか？ 親に言ってもらうとか… 頑張って下さい！

　私も生理痛が酷いです。 　生活に支障が出るぐらいでしたので、病院に行きました。 　痛み止めを飲むと痛みも和らぎます。 　お母さんに言ってカッパ参上さんも一度病院で 　診てもらってはどうですか？ 　(父子家庭だったらごめんなさい　 　その場合おばあちゃんに言ってみて下さい) ★最後に生理について私が知っている情報を書きます。★ ●生理痛は下腹部を温めることによって和らぐ場合があります。 　カイロで温めるなど(私は効きませんが) ●生理中は貧血になりやすいです。 　なので鉄分の多い食品を沢山採るようにしてください。 　(ひじきなど) ●生理中は脱水症に注意してください。 　こまめに水分補給をすることが大切です。 　水よりもアクエリアスやポカリスエットがいいです。 　(栄養が含まれているため) 　お役にたてたら嬉しいです。

参考にしてください！ ・無理に空手に参加せず、家でゆっくりする ・「お腹が痛いんです」と言って周りに少しでも理解してもらう ・空手のときだけ薬を飲んで痛みを和らげる ・痛みがひどいときは休憩する 女子はみんなつらいですよね～！ 美咲、むちゃくちゃ応援してる！！！

やっぱり、少し空手は休んだほうがいいんじゃないかな?そんなに痛むようなら無理は駄目だと思うよ(汗)余計に酷くなったりしちゃう＞＜ 恥ずかしかったら、休む理由は体調不良とかで大丈夫だよ～ 早く治まるといいね^^

私も同じです！バレエをやっているんですけど、バレエって結構激しいんです。それを２時間もやるのですごくしんどい気持ちは分かります。 本当にダメな日はお母さんなどに相談して休ませてもらったらどうですか？生理っていうことは言わないでもらえばいいと思います^_^ 空手、頑張ってねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

言い難いとは思いますが、そこは勇気をっ持って 先生に言ったらどうでしょうか？ 先生は大人だと思うので、大人の対応をしてくれると思います。 もし、あなたの気持ちをわっかてくれないのなら生理痛などはがまんせず、休んだりしたほうが身体的にも精神的にもらくだと思います。 それか、親などに言ってもらえばどうでしょうか？ 長々とすいません。 きっと大人は分かってくれるはずです。 空手頑張って下さい。

私は、生理きてないから、痛みとか、辛さとかわからないけど、そんなにも辛い場合は、相談しやすい、家族に相談してみたら？もし、話せなければ、学校の相談しやすい先生に、相談してみたら良いと思うよ☆