姿勢が悪い
タイトル通り、姿勢が悪くて困っています。 私は小さい頃から、母親に姿勢が悪いと 言われてきたのですが、その頃は 姿勢を正すのってしんどいし、と あまりなおそうともしませんでした。 でも最近、父親が撮ったビデオで 姿勢が悪い自分の姿を見て、 とても恥ずかしくなりました。 姿勢が悪いと暗く見えるし、 さらに私は、チラチラ周りを伺ったり 上目づかいで人のことを見ていたりと、 格好が最悪でした。 どうしても、これをなおしたいです。 姿勢をなおしたり、堂々とできる方法はありませんか？
みんなの答え
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ウチも～
ウチも姿勢が悪いデス。 だから、お風呂で背筋を伸ばすストレッチ（？）をする様にしてますね！
確かに・・・
私も姿勢が悪くてみんなからおばあさん見たいとか、背中叩かれたりするけど、お母さんたちに背中を、押してもらうとか、自分で意識すると、なおってくるよ。ガンバレ！
整骨院に行こう
整骨院などの骨の病院で相談すればすぐに教えてくれます しかも一番適しているものを
意識!(^^)!
ずっと意識していれば直ってくると思う。
スパルタ教育だったお父さんは…
お父さんの場合 家の中などの生活の合間(家で勉強してるときや食事中)に 背中(服と服の間)にものさしを 入れてたそう！ そのお陰かお父さんは いつでも背筋ピン！ おすすめの時間帯は 勉強中や食事中 少しの間入れておく これを毎日続ければ 背筋ピン！だぞ 【注意】ものさしは必ず服と服のあいだにいれてね。
私もやって良くなったヨ
私は、習い事でバレエをやっています。バレエをやってからすごく姿勢がよくなりました！オススメしますよ。
私も…
私もなんか姿勢が悪いって言われるんです 改善方法はたとえばお腹をぐっと前にしてやるのもいいかもしれません もし出来なければインターネットとかで 猫背 改善 とか 猫背改善方法 など調べて見るのもいいと思います
猫背は改善できます！
猫背は無意識にしてしまっているのです。 とりあえず「気付いたら直す」を 繰り返します！ そして、肩甲骨のストレッチも良いですよ^^ 頑張って下さい！！
オレンジも。
オレンジもま・え・は・姿勢悪かったけど、音楽の授業が終わった時に、音楽担当の先生にどうしたら姿勢が良くなるのか聞いてみたら、「意識すればいいんですよ」って言われたよ。軽！って思ったけどとりあえずやってみたら結構効果あったんでぜひやってみてください！
わかります
わたしもよく、父に姿勢が悪いといわれます。 Chieさんの気持ちがよくわかります。 立っているときなどは、体に 一本の糸が通ってるイメージで歩いてみてください。 肩の力を抜いて、胸を張ったらいいと思います! そのほかにも、「猫背 改善」など検索してみると、 改善のための体操など、いろいろのっていますよ！