受験ノイローゼ
こんにちは、ゆうかです。 早速本題に入りますが、私は後、9日後に受験をします。 ですが、受験のことが心配で心配で、夜眠れません。家族や塾の先生からも早く寝るようにと言われていますが、 眠れない日もあり、(徹夜状態)結局次の日の朝に、、、何ていう日もあります。体調管理にも気をつけたいのに(泣) どうしたら、眠れるでしょうか。 なるべく、早めに回答していただけるとうれしいです。
みんなの答え
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私も！
実は私も・・・大変だよね！ちなみに私は寝る前にホットミルクを飲んでます(○´∀｀○)同じゆうかどうしがんばろっ！…ってもうおそいか？
勉強やるだけやる！
私は中学受験をして受かりました。 しっかり睡眠をとることは大切なので、 寝る前にしっかり勉強して、「私はバッチリ勉強した！」 と思えるようになれば大丈夫です！ 受験当日は、適度な緊張感をもって、自分の実力を出しきって。 ゆうかさんのこと、応援してます！
私は、、、
わたしは、自分のきもちが落ち着くこと、リラックスできることをやるとねれると思います。私は漫画を読むと寝れます。
あるある！
私も、そうだよ～♪ これだけ、がんばっても、本番に力を発揮出来なかったら、悔しいもんね。 でも、寝不足には敵がいっぱいいると思うんだぁ。だって、寝不足で受験に集中出来なかったら、今まで、頑張ってきたのがムダになるでしょ？ だから、部屋を暗くしたり、枕を温かくしたり、してみたら、よく寝れるんじゃないかな？ お互い、頑張ろ～♪
私の体験
私は去年受験したよ！なるべく寝ないと実力が発揮できません。なので、なるべくこの時期の9時以降は受験について、一切考えず落ち着かせるようにしました！ そしたら寝れるかも？
ショボーンも
実はショボーンも受験生なんだ～ 眠れないときは面白いことすればよし！ 例えば 母ちゃんに子守歌をうたってもらって笑って悩みをぶっ飛ばしちゃえーそして夜はぐっすりスリーピングタイム！
私は…
私は中1で、去年受験生でした！ 受験が終わったら、天国!!!って思ったら、気持ちが楽になるんじゃないかな？ あと少しだよね、!!! 頑張ってね☆
真っ暗に！！！
タイトルどーりにゃん♪ 寝るときに部屋を真っ暗にしてみたら 意外とすぐに寝れたの♪ 試してみて！！ 以上！ばいにゃん♪
目をつぶる
どうしても眠れないのなら目をつぶってみてください。それだけで眠れるわけじゃないですが、目を閉じているだけでも一応、体力は回復します。
うんうん
おはこんにちばんわモンもん理央でぇ～すっ！ うんうんめっちゃ分かるよ。 現役受験生だから 「モンもん理央なら大丈夫でしょ」 と言われめっちゃプレッシャーがっ！！ 大丈夫あと九日で終わるからさ！ 以上！モンもん理央でした～！