疲れが取れない
羽瑠です! 最近、ちゃんと睡眠をとっているのに、全然疲れが取れません…。 睡眠時間は大体7~8時間位です。 どうすれば良いですか? 皆さんがやっている疲れが取れる方法を教えて下さい! ↑(男女問いません)↑
みんなの答え
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お風呂に入って!
よくあります!朝でも、昨日の疲れが取れないって言うとき! そう言うときは、夕方:お風呂に入ってゆっくり体を休める! 朝:顔を洗う!水の方がさっぱりしていい★ こんなやり方がいいと思うよ~!やってみてね♪
9時間は寝たほうが・・・。
どうも。はなぁです。 私は、9時間が目安だと思いますよ・・・。 一時間でも多く寝れば、結構変わると思います。 参考になれば嬉しいです。
蒸しタオル
2つあります! 一つは、お風呂入る時ハンカチを持ち込み浴槽につけます。 それを、自分の顔に当てます。 2つ目は、蒸しタオルです。