生理痛のこと

自分の落ち着くことをやる！

ＭＩＫＩで～す。　 生理痛痛いよね。　私はこうしてます。　 ・薬を飲む＜痛くなってからは遅い＞ ・生姜のドリンクを飲む ・きつい服は着ない 個人差があるので、あくまでも参考にしてください！！ 女の子は誰でも通る道　大人になっても続くので ツライと思うけど頑張ろう！！！(-_-)/~~~ピシー!ピシー! 長文でスイマセン　m(__)m

私も生理痛が、あります。 その時私は、生理痛を少しやわらげる薬を飲んで います。 薬を飲んでもひどい場合は、保健室で休むといいと思います。

今わたしも生理で生理痛に悩んでます>< お母さんはお腹にカイロはったら少し よくなるよっていったんでやったら あんま変わりませんでしたw でも体を暖めるのは大切なので 絶対冷やさないでくださいね! あと薬は痛みが始まってからじゃ 遅いので今度から生理がはじまったら すぐに飲むといいですよ♪ 女の子は大変ですよね.私もつらいです><

私も生理痛がひどいんだ～ だから、薬とか飲んでみればいいと思うよ!でも、薬は出来るだけ飲まないほうがいいげんて。 そのために、お腹を冷やさないようにすればいいがよ！お腹だけじゃなくて手首、足首、首を暖めとけば身体中あったかいんだから～！(笑)

生理痛は痛いときは先生に行って、保健室で休めばいいよ。 だけど、男の先生だと言いにくいよね... そんなときは「最近気分が悪い」って言えば、明日も生理痛が痛くても自然に保健室にいけるとおもう！

生理痛ですか…。私は今は中2で中1になってすぐ生理になりました。生理痛になったのはほんの少し、30分くらいです。でもすごくいたかったです。動けなくなってしまいました>_<;↓　では、本題にはいります。 対処法 冷えを予防し、身体を温めるのがいいそうです。くつしたをはいたり、お腹やこしにカイロをあてるとききます!体をしめつけるような服は極力控えましょう。ストレスをあたえないようにリラックスし、30分に1度は思いっきり背伸びをするといいです。そして規則正しい生活を心がけてください。これらをやっても無理だった場合は薬に頼るしかありません。生理痛に効く薬には鎮痛剤、漢方薬など色々あります。薬にたよっても無理で、本当に日常生活に支障がでるくらい痛くなる場合は病気の可能性もあるので病院へいってみて下さい。 中学校では↓↓ 中学校にもどこの学校にも必ず保健室があります。学校で立っているのも難しいときは保健室へいくといいでしょう。保健の先生は生理についてとても詳しく頼りがいがあると思います。無理せず過ごしていってください。

生理痛がひどかったら、薬を飲んで みてはどうですか？今は、子供用の 薬もあります。 特に、テストの時になってしまったら 大変なので…。 後は、お腹をひやさないように。

私はまだ生理が来てないんですが、 ネットで調べたので参考にしてください！ えっと、、 お腹を温めるといいらしいですよ。 カイロをはったりしてはどうでしょうか？ 私も今年で6年生になったので、 生理もそろそろだと思います。 私はお腹が弱いので生理痛もひどいかと、、 一緒に頑張りましょうね。

生理痛つらいですよねでも、大丈夫ですよ！