どうしたらいいですか?
私は部活をしていて足に筋肉がついていて足がとてもふといです。 どうやったら足が細くなりますか? いい方法があったら教えてください!!
みんなの答え
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マッサージ
リンパマッサージはどうかな。ボディ-クリームをぬってあしの筋肉をほぐして足首~からひざにかけて手で上にあげるよ。そして、ひざ裏のリンパを押してね。コロコロも使うといいよ。私も足が太かったのでポンカンちゃんの気持ちがわかります。ぜひこの方法を試してみてね。
リファでコロコロ
私はねる前にリファでコロコロしてます。
足
私は足をもみました