身長を伸ばしたい!!!!

身長を伸ばしたいなら,,, たくさん体にいいものを食べる。バランスよく。 たくさん運動する。 パソコンや、ゲームをし過ぎない。 たくさん寝る。夜10時には必ず。 これくらいしか、伸びる方法は思いつきませんでした。 私も、同じ中1です。小6の時から身長変わってないです,,,(涙) 脚が長くなるのは、身長が伸びるのと同じだから上記の方法でいいと思います。 身長、自分の意識じゃ伸びてくれないから,,,。 あまり気にしなくても、大丈夫ですよ。

私がオススメするのは、牛乳です！ 牛乳は骨を伸ばすそうです( ・∇・) 牛乳であまり変化を感じなかったら、 低身長クリニック等受診してみたらどうでしょうか？ からふるちゃんの身長が伸びます様に☆

うちのお姉もそんなかんじよ 身長を伸ばしたいなら牛乳がおすすめよ

夜9時くらいまでには、寝ることです。

身長を伸ばす方法 栄養豊富な食事を摂る 適度な運動をする 質の良い睡眠を心がける 脚を伸ばす方法 「脚を伸ばす」事には「脚のみでも伸ばせる」と「脚のみは伸ばせない」と2つの意見がありますが一応書いておきます。 とにかく骨に刺激を与える事をする。 起床後、手で拳を作り膝を叩く(強すぎず、弱すぎず) 縄跳び・ジャンプする等。 また、からふるさんは全く胴長ではありません。 脚長を通り越して、極長と言っても良いと思います。 モデル並…もしくはそれ以上です。

いいなー150チョイ… 私なんか、中1で145センチないんです…（泣） 私は、将来155センチあればいいかなー？ てっ言うのは、置いといて… 身長を伸ばすには、やっぱり睡眠かな？ 足は、毎日お風呂で、足を伸ばして、マッサージ とかしたら、伸びるのかなぁ？ 逆にうちが聞きたいよ…… 長文の上、意味わかんない文で、ごめんなさい。

よく、牛乳を飲めば伸びるって言うけど… 小学生から飲まないと、伸びません! (私の学校の先生が立証済です) かわりに骨密度が上がります(笑) (先生→130%あったそうです。) あんまりいいアドバイスじゃないかもだけど よかったら参考にしってね～♪

身長を伸ばすには10時～2時に身長が伸びますから10時までに寝れば身長は伸びると思います。あとカルシュウムがあるもの食べれば多分伸びます。早寝は毎日続けると効果が出ると思いますよ。自分も身長を伸ばしたいのですが早寝ができません(´・ω・｀)ちなみに自分の身長は145ｃｍです。

わたし、小学３年生で１３２ｃｍです！毎朝牛にゅうのんでますよ！ 悪口もいつも「デカ」です。

私も同じく、中1です！ 私も、150㎝ちょっとです。 私は6年生ぐらいになってから伸びなくなりました。 でも、今背を伸ばすためにやっていることは… ・牛乳を毎朝飲む ・早く寝る ・カルシウムの多いもの(チーズ、小魚など) からふるちゃん、私と一緒に頑張りましょう！目指せ160㎝！