男女関係なく教えてください!!
こんにちは! りんりんと申します。 私は、現在中1で、ぽっちゃりしています。 私は、部活は運動部(卓球部)に入っています。 体育(運動)は苦手で、卓球は得意なので、卓球部にしました。 そこで、皆さんに聞きたいのですが、運動部に入ったら、少しでも痩せますか? ちなみに、中1の今現在の練習メニューは、ホアの素振りを100~200回、バックの素振りを200~300回、短いホアのサーブの素振りを、100~150回、長いホアのサーブを200~250回 やって、マシーン練習を一人、ホア、バックを30~50回、サーブ練習を、短いの、長いののホア練習を、10~30回やっています。 皆さんの部活動はどうですか? 卓球部の方々の回答お待ちしています。 ほかの部活の方々もよろしくお願いします!!
みんなの答え
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痩せないかな…?
卓球ってすごいですね?!私なんか運動が大の苦手で放送に入りましたから笑 運動してない私が言うのもですが… 運動すると痩せるってのよくあるけど、痩せはしないと思う。筋肉がつくから。実際友達も言ってました。テニスは腕が太くなるとか。水泳習ってる子も筋肉ついたり、太ったとか言ったり嫌なことだらけみたいです笑 でもスポーツできるってかっこいいし、たくましいので私は好きです!
痩せるんじゃない?
私は、38kgから35kgになりました。ボールに触れる前に腹筋150回・背筋200回・腕立て伏せ200回で、やったあとに内周5周、終わったら外周リレー3回だよ。
逆に・・・。
私は、卓球部に入っています。 素振りを、全部で600回 サーブは100回ぐらい。 先生からの球出しを300回ぐらいやっていますが、逆に太ってしまいました。 筋肉がついたというか、ご飯をいっぱい食べるようになってしまいまして、逆に太りました。 運動はいいことですが、ご飯量が逆に増えてしまって(笑)