部活で疲れた時のリラックス法!
私は今年中学生になりました!陸上部に入ったんですが、練習がハードですごく疲れるんです!基本休みの日の練習は土曜だけで、日曜は休みなのですが、そういう日に皆さんはどんな方法でリラックスしてますか!?部活はとても楽しいので、どうすればリラックスできるか教えてください!
私は今年中学生になりました!陸上部に入ったんですが、練習がハードですごく疲れるんです!基本休みの日の練習は土曜だけで、日曜は休みなのですが、そういう日に皆さんはどんな方法でリラックスしてますか!?部活はとても楽しいので、どうすればリラックスできるか教えてください!