お腹が鳴っちゃう！
私はよく授業中にお腹が鳴りそうになります、特にお昼前の授業に！ お腹が鳴るのを気にしないようにするとするほど鳴りそうになってしまいます。。。 お腹に力を入れるとか、良い姿勢にしているとか、鳴りにくい方法をいくつか探して試してみたのですが効果があまり出ません。。。 むやみに物音立てても怪しいし、目立ってしまって指名されたり、テスト中なんかは注意されてしまうと思います。。。 お腹が鳴って何が恥ずかしいの？と思う人もいると思いますが、やっぱりかなり恥ずかしいものです！ 授業中でもテスト中でも、ほぼ１００％お腹が鳴るのを止める方法を教えてい下さい！！ ※※何か食べるのは学校の規則でできないのでそれ以外でよろしくお願いします！※※
みんなの答え
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私もです。
私もテストの日は毎日悩んでいます。最近は、朝ごはんをたくさん食べるようにしています。餅を3個ぐらいたべて他にも色々食べます（笑） あと、マスクをして空気をあまり吸わないようにしたらだいぶましでした！やってみてください！！
わかります
私も、よくなるんですけど 朝沢山お肉をたべたり どうしても、おなかなる場合は おなかを、へっこます とか かくれて、おかし、おにぎり とかをたべり したらいいとおもいます！あくまでも、 私の治す方法ですσ(^_^;)
私も腹なるわぁぁｗｗ
腹なりますよねぇ！！ わかります わたし的には貧乏ゆすりすると紛れます。ｗ あと頭の中にお風呂を思い浮かべるんですよ。ｗ こうすると何故か落ち着く。 あとなりそうなときは音を立てる。本当になりそうな時です！！ 椅子を引いたり机動かしたり。。。 がんばろっ！！！！！！！！ｗｗ
おんなじぃー
私もホントに全く同じですっ。 ほんといやですよね～(>_<) 私もお腹に力を入れたりしてみてもだめでした…。もうたえるしかないと思います。参考にならなくてすみません（ ＴДＴ）でも同じ悩みどうし頑張りましょう!!
私の方法は・・・
私もよくあります なので恥ずかしいと思う気持ちはわかります 私の方法は朝ご飯をたくさんたべる事です。 私は、食パン2枚食べています。 自分がお腹一杯になる食べ物をさがしてみてはいかがでしょうか？
それめっちゃわかる！
わかめなっとうです めっちゃ共感です笑笑 私は朝ごはんを多めに食べてるよ！ それで、昼は普通に食べて夜を少なめにってすると太りにくいし 朝多めに食べるようになったらだいぶよくなったよ！ ぱるちゃんさんに合っているかどうかゎわからないけど…笑 試してみてねーー!!
私も。。。
私もお腹が鳴るのが本当に嫌でした！ まずは、朝ごはんは何食べてますか？パンだと、消化が早いのですぐお腹が空いてしまいます。なので、朝はご飯が良いですよ。 でも、私の場合ご飯でもお腹が鳴ってしまって。。。 インターネットで検索してみると「お餅」が腹持ちが良いそうです。 私も朝お餅を食べていくと、全くと言っていいほどお腹が鳴りませんでした！お餅の数は、私の場合２.５個がベストでした！ パルさんも良かったら試してみて下さい> <
おなか鳴って困るよね。
私も！ 6時半に朝ごはん食べたら、10時には鳴るw 鳴らないためには、朝ごはんにパンじゃなくごはんを そして飲み物も！ それでも鳴りそうになったら、背筋伸ばして息止めて他のこと考える！ 私はたまにめちゃくちゃすごい音で鳴るので、鳴った瞬間に 「おなか鳴ったwww」 って言います。
大丈夫ですよー
こんにちは 私も、毎日悩んでました お腹かがならない方法を紹介します ・朝ごはんをしっかり食べる 米が◎ ・ １．机に左腕を置きます。 ２．その置いた手のひらをグウにします。 ３．そのグウが、みぞおちの部分にグイグイっと押し付けられるように上半身をごく自然に倒します お腹がなってしまっても、以外にきずかれません きずかれても、笑っとけば私の場合は、丸くおさまります