生理と持久走
生理4日目と持久走の日がかぶります。 持久走は1キロです。記録を伸ばしたいのでやりたいです。 ですが、昨日持久走の練習で外を走ったら歩けないほどの腹痛(生理痛)になりました。 すぐなおったけど、ちょっとトラウマになって、また生理痛になったらと思うと……。 持久走は休んだ方がいいでしょうか?
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体調にもよるけど…
私も去年(五年のとき)の持久走と生理がまるかぶりでした。 しかも、三日目… 生理痛が辛いなら休んだほうがいいと思う! 私は生理痛がないから普通にやっちゃったけど… 私は1.4㌔を走ったんですが試走のときは 5分42秒で、女子では2位だったのですが、 本番は、5分51秒で、女子で3位になってしまいました。 今までは毎年、女子で二位だったのですっごく悔しかった… 私は、おなかは痛くならなかったけど、やっぱり、 試走のときより、だいぶ疲れたし、大変だった。 休んだほうがいいかもしれない。