実は
私は、寝る環境が変わると、不安を感じて、寝られないんです。今度野活に行くのですが、ちゃんと寝られるか心配です。落ち着いて寝られる方法教えてください！
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
同じー！
おなじです！うちも前まで宿泊で寝るとき 気持ち悪くなｯちゃったの… でも、友達と話したり、どうでもいいこと考えたり、 それから、家の物タオルとか持っていって、寝るとき 隣においたり、めにかぶせるといいよ！ 寝れるって思ってれば大丈夫！
大丈夫！いつか寝れる！
私も、寝る環境が変わると眠れません。 っていうか、いつでもどこでも眠れる人は逆に凄いと思います。 私の場合、もう気休め程度ですけど、一緒に寝る人に背を向けて、「大丈夫！いつか寝れるから！」みたいな感じに祈って、（祈って、っつーか言い聞かせて）うつらうつらしているうちに、いつの間にか寝てます。
大丈夫です
私も環境が変わると寝れません。でも大丈夫です寝ることは出来なくても目を閉じて横になると眠くなりますし寝れなくても体は休まるので自然と次の日に疲れがとれています。なので寝れなくても目を閉じて体を休めるといいです。私も寝れなかったけどこの方法で疲れをとることができました。なので試してみてください。
わかる～
私もそうです。寝る環境が変わると、眠れないですね。でも、ムリに寝なくたっていいじゃないですか？目を閉じていれば、身体も十分休まりますよ。それに第一疲れて、多分眠れると思います。
1 〜 4件を表示