体のなやみみんなの答え:4件

ストレス度72%

この間ストレスチェックをしたら ストレス度72%でかなり複合的に 疲れている状態とでて すごく不安なんですがこれは大丈夫ですか? また今私は何かに不満がありストレスが 溜まるとかではなく、すごく仲がよかった先生 と会えなくなってしまったことで もう学校行きたくないレベルのストレスが たまっている状態なんですがどうやって このストレス解消したら良いですか? (音楽聞くとか紙破るとかそういうことではなく)

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

ネットなどの

ネットの診断なら鵜呑みにしなくて大丈夫です。 自分はストレスが溜まっていて、目に見える症状以外にも鬱のようになり、診療内科に行きました。 自分のストレス解消法はネットをすることと、カウンセラーさんと2週間に1回ですがお話することです。私はストレスの原因が分からぬまま溜まりにたまって、毎朝起きれず不登校になりました。なぜそうなったのか解決に導くような話もしますが、ほとんど友達と話すような雑談です笑 人間誰しもストレスを抱えていますし鬱の様なひとも沢山います。ひどくなる前に1人で悩まず診療内科(精神科等)をおすすめします。 p.s.学校の保健の先生やスクールカウンセラーさんとお話するのもいいですよ


自分だけの時間

自分だけの時間を作って自分の好きなことをするっていうのはどうでしょう


残念ですが…

残念ですが、方法はないと思います 時間が立てば治ってくると思います!たいしたこと言えなくてすいません!


楽しい事

私なんて80だよ 楽しい事やってみたら?


1 〜 4件を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかいじゆう

※書かなくてもいいよ

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

相談する