太りたい...
突然ですが私は太りたいです。 なぜなら、私はガリガリで、学校ではガリガリなことをバカにされ、 さらには、「ボーン」というあだ名がついてしまってます。 そこで質問ですが、どうすれば太れますか？ たくさんの回答お待ちしています。
みんなの答え
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太れないよね
私も。食べてるのに太らないの！ わーあんたの足ふとっとか言っときなよ！
食べることッ！
体重が増えたいなら、食べること以外そんなにないんじゃないかな？ってわたしはおもうよ！だから食べればいいんだよ。 『寝ながら食べる！』←これがおすすめｗ 変だけど、太るようにがんばってね！
時間をかけて
無理に太らないで、運動したらいいと思う
食べる
カロリーの高いものを食べてみるのはどうですか？
お菓子～!!
私は、お菓子を食べると、一気に太れるような 気がします！お菓子ばっかり食べるのも 栄養バランスが…なので、ご飯も いっぱい食べることですね！ とにかく食べて食べて、動かない！
んー
極端な話今の食生活に+400カロリーしましょう。白米を気持ち多目に1杯食べましょう。 毎日3食。出来るなら少し多く夕飯を食べてよく噛みましょう。 納豆、キムチ、ヨーグルト、チーズ何かの発酵食品は太りやすくなります。(栄養の吸収が増える食べ物です) 太るからといって運動しないのはダメです。健康的に太るためには運動しなきゃダメです。ですが過剰な運動も痩せてしまうので太る時にするする運動を。 筋肉トレーニング(スクワット、腕立て伏せ、腹筋)や短距離走など。 後は夜10:00~2:00に寝ていることですね。 所謂ジャンクフード(ポテチ、ハンバーガーなど)を食べて太ろうとするのはダメですよ。塩分の取りすぎで別の病気になります。甘いものもです。脂肪が悪くつき、将来メタボなんてことも。 太りたいなら運動しないと言うのは普通体型の人だけで痩せている人は運動しないと痩せません。 食べて寝るとか、甘いものも、ジャンクフード、スナック菓子で太れるなんて、身体に悪すぎます。健康的に痩せましょう。
うちも一緒。
私も、ガリガリです。でも私の場合、食べても太らないんだ。食べても運動するから。と言ってもどうしても運動しちゃうんだよね。運動しないことだと思う。私の友達は、背も普通で体重もふつうの人ばかりだけど。りーたんって痩せてていいよね。とか言ってるんですよ。普通になりたいのに。でもスタイル良く見えるんだって。まぁスナック系のお菓子とか食べれば平気さ。
筋肉をつけたらどう？
筋肉をつけたらどう？ 筋肉は、落ちにくいのでいいと思います。 また、筋肉は脂肪よりも重いのでたくさん食べるよりは、 体重が増えると思います。
いっぱい食べる！
まずはたくさん食べてはどうでしょうか 給食とかでおかわりしたりなど
太れる方々
太れる方々 だらだらする事 カロリー(ポテチ)をたくさん食べる 夜中に甘い物をたべる