どうしたら?
私は体硬くて、私の嫌いな友達は、体が柔らかくて開脚で自慢して来ます。 どうしたら、開脚で180度綺麗に開いて、前に倒れた時にペタッとつきますか?
みんなの答え
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張り合う必要は無いと思うんだけど…
その子は、ただ自慢してるだけでしょ? 体が硬い人はこの世に沢山居るんだから、 まともに張り合っちゃ駄目だよ。 でも、どうしてもというならストレッチやヨガなどを 毎日してみては? やり過ぎて体を痛めないように。
私は、、、
バレエをやめてから、自分で出来る範囲で柔軟体操してます^-^
お風呂の後に…
お風呂の後にストレッチをしたら、柔らかくなったよ!(^^)!