どうすれば・・・？
私の学校では野外活動という行事があります。それで、女子みんなでお風呂に入るのですが、私は太っています。なので、みんなに悪く思われたくないです。 あと１ヶ月で少しでも痩せる方法はないですか？ 回答待ってます。
みんなの答え
辛口の答え
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いい方法がありますよ！
お風呂を長風呂するとか、 お風呂上がりにフラフープをするとか、腹筋を鍛えるなどを毎日行うと、効果がでると思いますよ！
それなら・・・
腹筋をするといいと思います！ お腹まわりが痩せてきますよ！
焦らずに。。。
どもども！ぺぺロです^_－☆ 1ヶ月で痩せたいんだよね？じゃあ… ・ご飯と味噌汁(もしくはパンとスープ)は、しっかりよく噛んでたべ、お肉系は、極力避ける。 ・毎日一回は必ず運動する。 ・可愛くなった(細くなった)自分を想像してイメトレする。 とかかな～？よく噛んで食べれば、満腹中枢が上がるからね。 じゃっナゲット味ちゃんfight(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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