膝の脂肪が気になる…
今とても膝の脂肪について困っています…(泣) スカートを着ると膝を出すのもとても恥ずかしいです。 膝の脂肪を落とす方法誰か教えて下さあぁい。
みんなの答え
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スクワットとマッサージ!
私が脚が太くて悩んでいる時に実践してみたことがスクワットとマッサージです。 スクワットは大体15~30くらい最初はきついけど一週間くらいで効果が現れて細くなりました! マッサージはお風呂に入りながら下から上に痛気持ちいいくらいの力で握り拳でやってました!