どーしよー(汗)
後一週間位で水泳の授業があります。 私は小さい頃から水泳を習っていてスポーツのなかでは一番得意です! なので授業を休みたくないです。 しかし私は足が太いのがコンプレックスでスクール水着が恥ずかしいです。 なので少しでもいいので細くなりたいと思います。 どうしたら良いと思いますか？ アドバイスよろしくお願いします
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いいじゃん
水泳得意なだけですごいよ 恥ずかしいなんて気にしないで
私も太いけど…
私も太ももが太くて恥ずかしいです。でも、ふうちゃんが大好きな授業なら、そんなの気にしない！私も今水泳やってて、確かにちょっと恥ずかしいかも知れないけど、そんなの気にしてたら楽しめないよっ？足を細くしたくても、長く続けなければいけないほものばかりで、つぎの水泳には間に合わないかも…。
分かるー
足が太いの気になりますよねーーー めっちゃわかります！！ マッサージとかは？あとこんなストレッチとかは？ イスに座って、片足を地面から上げる。(その時、太ももを上げて！) どうかな？って思います。効果なかったらすいません。。
断食はダメ！
断食はダメですよ。断食すると細くはなりますが栄養がなくなって成長が止まります。 だから、夜○時を過ぎたら一切ものを食べないとか、おやつをヘルシーにしたり無くしたりするのはどうでしょう？ それなら、栄養もとれて細くなっていくと思います！あと１つは、「やる気」ですね。頑張ってください！
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