寝不足のせい・・・?
私は寝るのが遅いです。。。 いつも12時を超えてしまいます。 だからなのか最近顔色悪いし頭痛いしボーッとしてしまいます。 これって寝不足のせいなんですか? 教えてください!
みんなの答え
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そうだよ
私も夜12時くらいまで起きてて頭が痛くなったりして 病院に行ったら「寝不足です」 といわれました
そうだと思う!
寝不足だと思うな~。 夜遅くまで起きてるのは体にも肌にも悪いよ! 10時から2時は大切な時間だから それまで寝た方がいいと思う。