自傷症
私は昔から嫌なことがあったり 緊張すると爪をむしってしまいます。 それが気になって調べたら 自傷症だとわかりました 同じ人いますか？ どう対処してますか？ なんか爪をむしると落ち着く んですけど、ぼろぼろで、 恥ずかしいです。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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うちもだよ。
わかるよ！うちも、そうなんだ！！ (最初に・遅いけど、かかせてもらいます。 読んでくれたら、ありがとう！！) うちは噛むわ、爪の横をめくるわ、なんやで 指先だけ人間離れしそうだよ！！ で、握手するたんびに、変な顔されちゃう。 困った、困った。(汗) 根本的な問題は解決した今、どーしょーもない、指先が 残った。 えー、どうしようもないうちからのアドバイスは、、、 ・薬指をキュッキュッと握ってみるのも、いいよ！ ・あとは、目の周りをマッサージ！ うちは克服の真っ最中！ お互い、がんばろ！
私も・・・・
私も自傷行為に悩まされます。 私は、るるちゃんさんとは、少し違って 髪を抜いてしまいます。 抜いた瞬間は痛さに脳を侵されて嫌なことは頭から 消えます、その時だけはね。 私の対処法は、手に書くことです。 文字を書くのが嫌なら、×のサインだけでもいいです。 とにかく、自分を止めるサインを手に書いてみてください、 それでも止められなかったら病院へ行きましょう。 きっと、るるちゃんさんの心の支えになるはずです。 お互い自傷が治せるようにがんばりましょう！ 自分の体は大事にしてください！
同じです・・・
わたしもです。辛いですよね。 というか、そういうストレスが一番辛い。 わたしは、爪に絆創膏を貼ってむしれないようにしてみたら、少しよくなりましたが、いつも貼ってるわけにはいかないので、 なにかむしらなければいいことがあると考えました。 でも、完全には治っていません。 まだ自分の癖と戦い中です。 一緒に頑張りましょう。
あっ、それ、超わかります！
あっ、それ、超わかります！実は～私もそうなんです！るるちゃんと同じで…なんか、落ち着くよね。爪いじると。でも、恥ずかしい！私は、モコモコのペンポや、お気に入りの本を読んだり、お気に入りのぬいぐるみをいじったりしてるよ！（爪いじるのを治すために、少しでもそれを減らすために←意味同じ？w）まぁ、私の対処法はこんな感じでーす!!参考にしてみてね！わけわからない文章でゴメンね。