眠いよ・・・
私はいつも寝不足で、ピアノの練習、算盤、学校での授業中などに寝てしまいます。どうすればいいでしょう。
みんなの答え
辛口の答え
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食生活！
こんにちは 私も授業中よく寝てしまいます笑 気持ちいいですよね！(-.-)Zzz・・・・ｳﾄｳﾄって…笑 改善方法は基本、早寝、早起き、朝ごはん、 ですね。 食生活が整うとだいぶ違いますよ(*^^*) そして、やはり朝ごはんです。私は陸上部なのですが朝ごはんを食べないと体調が優れません。食いしん坊なのですが笑いっぱい食べてたくさん動いて、たくさんの睡眠をとるべきです。体の成長にも繋がりますしね！それでは！
実は、私も・・・
実は、私も授業中にねてしまいますwww おもいっきりはねませんが、うとうと程度です。 仕方がない時は、手に鉛筆を持って考えたふりをしながら寝ています。 勇気をがあるならやってみて
？
聞いた話では指先を刺激するといいらしいですよ でも少しでも寝たほうがいいと思いますよ 答えにならなっかたらすみませんm(_)m
夜何時に寝ていますか？
いつも、夜は何時ぐらいに寝ますか？ 最低でも、10時までには寝なくてはいけません。 今まで夜更かししていたのなら直した方がいいよ(*^_^*) 参考になったかな？
寝不足
家で、受験勉強を、しています。 って、言っておけばいいと思う 寝るところは、学校しか、無いんです。 とか。 すみません。 参考にしない方が、良いと思います。 以上。
わかるよ！
私は、いつも、睡眠優先で、生きています 何事も、睡眠優先です！
私なら
寝不足改善 ・早く寝る 眠気を押さえる ・熱いお茶を飲む ・集中する ・ちょっと動く みたいなのです頑張ってください
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