少し油断したら大変なことに
中１男子です 大変なことがおこりました・・・ 定期テストで勉強に集中していて運動をしなかったらかなり太りました・・・ (5Kgくらい) マジでヤバいです なので男女問わず食事制限をなるべくしないで痩せる方法を教えて下さい お願いします・・・ ＰＳ 自分クラブチームに所属していて走れないとヤバいです
みんなの答え
辛口の答え
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やばいよねー、
私も、期末テストで体重がUP！やばかたよーーーー でもね、いつの間にかへってたーー（笑）
ん～、5キロなら…
ちゃんとした返答になってないかもですが、 5キロなら多分見た目もたいして変わらないとおもいます なにそんなに気にするんですか？ 5キロ太ったくらいなら、クラブチームで走ってれば いつの間にか痩せますよ。
ダイエット
長風呂と運動が効果的です 頑張ってください
今から毎日走ればいいんじゃないですか？
ニッタマンです。 今から毎日1キロ走れば良いと思います 10日間続ければきっと痩せると、思います。
縄跳び
縄跳びがんばるとやせると思います！ランニングとか
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