背を伸ばしたい

前に聞いた話ですが、ジャンプするようなバスケットボールなどのスポーツをするといいと聞きました。役に立つといいけど。

えっと私は、朝起きてすぐにコップ一杯の水を飲む、食事の前に70秒間伸び、寝る前に膝を軽く叩いたりさすったりして一年間続けたら、12センチ伸びたよ！個人差はあると思うけど頑張って(´p・ω・q｀)♪

わたしは、女子のくせに170cmあります。 正直、こんな伸びてほしくないです…(笑) わたしは、絶対 よく食べて、よく運動して、よく眠ると 身長は伸びます！！←わたしがそうだったから(笑)

牛乳を飲んで、運動するのが一番いいよ！ どちらかだけだとあんまり効果はでません！

ハロ～ 私も小５です。 友達にもいるよ その子とは、首から頭１個分違うし・・ 男子はこれからどんどん伸びるから心配しなくていいと思うよ

『牛乳』がいいと思います！ 背が良く伸びる飲料だそうなので。 ただし、親に遺伝して背が元から低かったりすること がありますが、その件についてどうですか？ あと、嬉しいお知らせです！ 男子は中学生になって、ものすごく背が伸びます！！ 小学校のとき、私より低かった男子に、今　中学で抜かされました。

朝起きたときに背を伸ばすと、少しづつ伸びていきますよ～

ハロー♪♪さっちゃんです！ニッタマンくんと同級生だ！私も小５です♪ 私のクラスにも、背の順で一番前の男子いるけど、その男子は早く身長をのばしたいみたいで、七夕に「背がのびますように」なんて願い事してて、みんな笑ってた(笑)身長をのばす方法は… ☆睡眠をしっかりとる！ ☆毎日１日3食!!（朝ごはん、昼食、夜ごはん） ☆牛乳飲もう！（１日３本までね!!それ以上飲むと骨が…） 私の知ってる情報はこんな感じですね♪少なすぎて、ゴメンナサイ…早く身長をのびるといいね♪

こんにちは～ココナです!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　背を伸ばすストレッチなら知ってるよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やり方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１、正座をする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２、正座をしたまま後ろにたおれる　　　　これを、２～３分やるといいです!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あと、いちおに言っておくけど、牛乳では、背が伸びないらしいよ。カルシウムだけでは背がのびなくて、カルシウムとタンパク質をしっかりとらないとだめなんです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考になりましたか？参考になったら嬉しいです(*^▽^*)

私は、背高いけど、嬉しくないよ。 背が高いと、可愛くもないし好きな人の方が、小さい時とかやだよ～。 伸ばしたいなら、牛乳だぁ～。 でも、今背高い人。やだよね。 もう、伸びるけど、ちじまないもん。 低い方が、私はいいと思う。