痩せたい…
どうも、ひよこです！(*^^*)本題入ります。 私は、普通の人よりすこし太ってると思います。 男子からもデブなど言われます。自分でも自覚しているので、 痩せたいです。良いダイエットの仕方を知ってる人教えて下さい。
みんなの答え
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大丈夫です
小6ですぼくも運動して31,8から30,8に変わりました。いつもローレル指数90台なのにその時102になったのでダイエットしました
大丈ブイ！
いいダイエットとゎ… ①１日3食きちんと食べる！ 朝や昼ゎ消化しやすいけど夜ゎ消化しにくいから食べる量を減らす ②暴飲暴食をしない 朝や昼で消化し安いからって暴飲暴食したら意味ないよ！ ③適度な運動 運動ゎみんなと外で鬼ごっこ位で平気だよ！ 痩せるのゎ１ヶ月にその体重の5%だよ！ いきなり5キロとか痩せるとめまいなどがして体に悪いよ！
私もやってます
私も同じく男子からデブと言われます‥。 それがイライラして ダイエットしました －５キロ痩せれました‥。 まだ男子達に会ってないから楽しみです(笑) 私は‥無理やりしました (できないかも！アドバイスなのに‥) １,食事制限 ２,運動(縄跳びやジョギング) ３,お風呂にゆっくりつかる それを毎日やると 痩せました！ 頑張って下さい！
私は
私は、中学生で、痩せることは心がけているけど、どうしても我慢する事が出来なくて、ついつい食べてしまいます。それから、私は、めんどくさがりなのでなおさらです。私は、あるきっかけで、髪を１５㎝切りました。まさかとは思いましたが、何と体重が３Ｋ痩せました。髪をそいだりすると、少しは、見た目的にもスラーッと見えるのでは、？ないでしょうか。
大丈夫
大丈夫 成長期だから仕方ないそれに少し太ってた方が可愛いよ 私は、身長が155㎝あるのに体重25キロだから気持ち悪いって言われるよ！だから太ってた方が可愛いよ。ちなみに私は、病気では、ありません
大丈夫
大丈夫!!皆が言ってるだけで太ってないから!!
無理にしなくても…。
ハロー!ゆずれもんです(￣∇￣*)ゞ痩せたいのか…。うちも結構太ってるよ!!40キロいっちゃったんだ…。でもね、痩せる気全然ない（笑）こんなのはどうー？ ・ゆっくり、よく噛んで食べる ・お腹をヘコませて我慢!! ・運動する これしかなくてごめんね!!ゆずれもんでした♪