足を細くする方法
私は中学2年生です。 私は上半身は細くていいんですが、下半身の足が本当に太いです。 男子からは｢お前、顔と体は細いのに足だけ何で浮いてるぞ｣と言われます。 足を細くする方法はあるでしょうか できれば１ヶ月で細くなる方法を教えて下さい。
みんなの答え
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お風呂でマッサージ
湯船につかって足をのばして太ももからしたまでもむといいよ！ 結構効果的☆
これ、いいよ！
学校では、普通授業中イスにすわるでしょ！ その時に、床に足をつけないで うかせとくの！すっごい効果あるょ
特別に教えてあげるよ☆
私は行っていることは、 ・リンパマッサージ ・パカパカ運動（仰向けに寝て足をまっすぐにパカパカ） ・スクワット ・かかと歩き ・正座しない 結構効果あり☆☆
えっとね…
私が毎日お風呂で行っているマッサージ、紹介しますね！！ 1.足首を回します。足の指と指の間に手の指を入れ、くるくる30回ずつ回します。 2.足首から膝にかけて、もみあげるようにマッサージします。これを5回ずつします。 3.膝裏を親指で押します。これを10回。老廃物を流すために行います。 4.太ももを雑巾を絞る感じで、絞ります。 私はこのマッサージで、足首-1.5、ふくらはぎ-2.7、太もも-3.8に成功しました♪♪今も欠かさずしてます。 ぜひ、やってみてください！続けることが大切です！
それなら…
よく、寝るときにはく足が細くなる靴下あるじゃん？ うちあれ毎日はいてるよ！ あれ朝脱ぐと結構細くなるよ！
マッサージ
風呂上がりに、足全体を揉んだり、とにかくマッサージしてみてください。 私もマッサージしたら、だいぶ細くなりました！
簡単
スクワットだよ
つまむだけダイエット
「つまむだけダイエット」というのを聞いた事があります。 さっき少し調べてみました。 どうやらやせたい所を2秒ほどつまんで離す、を毎日することでリンパマッサージと同じ効果が得られるそう。 詳しくは”つまむだけダイエット”で検索してください。 それと、細くみせるには、すそ？が広がるスカートや ワンサイズ大きいズボンをはくといいらしいです。 ダイエットとかは、あまり無理しないようにしてくださいね。