生理痛がぁ、、、。
私は中学２年生です。 ５年生のときに生理がきたのですが初めての生理でいきなり生理痛、、、。 それから最近になって痛みが尋常じゃなぃです。 部活もかなり厳しい部活にはいっているので 動きがすごく激しいです、、、。 ２日目、３日目なんて最悪です。しかも試合や宿泊研修などのときに生理が来て そんな時に限って２日目か３日目でいつもつらいです、、、。 学校や家なら温かいものでなんとか痛みをやわらげるのですが 試合のときなどはそんな時間ありません。 そして私は、頭、腰、腹とすべてに痛みがきます。 薬をのむと楽になるんですが家には１５歳以上しか飲めない生理痛の薬です。 でも私以外の家族はみんな１５歳以上なので私のために薬を買ってくれるなんて してくれません。薬を使わずになにか痛みをやわらげる方法ありませんか？ ちなみに部活の顧問は男２人で女の人はいないのでいいにくいです。
みんなの答え
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それなら
胡坐をかくといいです。
私も同じ！
わたしもさくらんぼさんとおなじです！ 凄く生理痛がひどいです！ でもあまりに辛いときは部活をやすんだほうがいいかもしれないよ！
わかるわかる
私なんか、もっとひどいよー おんせんにいって、湯船つかってたらきゅうに、赤いのが出てきてびっくり仰天 腹巻きつけると、けっこうきくよ ＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－がんばってね ＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－＾－
これならいいかも
なるべくカイロや温かいタオルなどを2～3個持っておいた方がもしかしたらいいのかもしれません 私は5年生ですがまだきてないのですが友達がもうきています。 そして部活の先生は女の先生ですかそれとも男の先生ですか でも無理に我慢しないで先生にいったほうが先生もわかってくれるはずです お母さんに辛さを言えば分かってくれると思いますよ
参考程度に
下半身を温めることが重要なようです。 リラックスすることも大切で、自分に合った方法を 見つけましょう。 それかお金を貯めて自分で薬を買いましょう。
かわいそうに・・・
私は、おなかをさすったり、軽くストレッチをしてます。 男の先生で言いにくいとのことですが、養護教諭から言ってもらえばたぶんわかってもらえると思います。 あと、これは常識だと思いますが、生理中に激しい運動はダメです。