痩せたい...
私は今、11歳の小学六年生です。 私は、すごく太っています。見た目的にはそこまでなのですが、体重がヤバイです。ずっとまだ大丈夫だと思っていたんです。でも、テレビで読書モデルの、黒髪で凄く清楚な子を見て、私も可愛くなりたい、オシャレしたいと思ったんです。顔が可愛くなくても、オシャレして、いろんなところに行きたいです。 また、健康面やいじめの事があります。今はいじめられてないけど、中学生になったらいじめられるかもしれません。人生を変えたいんです。 なので、どうやったら痩せるか教えて下さい。また、痩せて人生がどう変わったかも教えて下さい。 お願いします
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チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
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ガンバレ
・運動。 ・摂取カロリーを抑える。 ・ベジタリアンへの大変身。 遺伝かもしれないので、いくらやっても痩せない時も あります。 年頃になったら自然に痩せる人もいるので、まあ、 未来はわからないってことですね。
んー
あんまり成長期にダイエットは良くないけど、ローレル指数とかで肥満レベルってことで書いてくね。 私は、食事前に水を飲む、租借回数を減らす、間食をしない、夜6時以降何も食べない。後は運動だね。毎日の電車通学を自転車通学にして、往復自転車で1時間半。土日も部活あるから毎日。吹奏楽部だからそこまでハードな運動はしなかったかな。 2ヶ月で、12kg位。元々ローレル指数で肥満だったけど今は痩せになってしなってます。 人生が変わるかぁ。 友達とか身内に「痩せた?今のが可愛いよ」とか言われるように。後、細目の服も余裕で入ります。逆に小さいサイズのパンツもぶかぶか。 顔も小さくなったねなんて言われます。
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