早起きについての質問です。
カテゴリーを『体のなやみ』にしましたが、途中で『体のなやみ』からはずれる質問になります。 私は早起きが苦手な女子です。目覚まし時計を使っているのですがちっとも起きることができません。 （『目覚まし時計がなる→とめる→また寝る』になる。） どうすれば起きれますか？ それともう一つ。『早起きは三文の徳』って言いますけど本当なんですか？
みんなの答え
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私は・・・
いつも１０時に寝て、５時に起きています 早起きの秘訣は・・・ ①早い時間に寝る ②うるさい目覚まし時計を使う ③目覚ましは４時半に設定する ④設定した目覚ましは手の届かない所に置いておくなどなど 毎日頑張って起きてます！ dolphinちゃんもファイトです!(^^)!
ズバリ！呪文をとなえよう！
私も、同じ悩みを持ってた！ そこで、いつも早起きしてるお母さんに相談してみると、 ｢布団に入ったら、６時６時６時・・・って呪文みたいに心の中でとなえればいいよ！｣ そう言われました。最初、え？と思いました。 でも、信じてやってみると時間通りに起きれたんです！これなら、目覚まし時計もいりません！ 『早起きは三文の徳』は、そういう時もあるけどそうじゃない時もあります、、、ビミョーですね
早寝を出来ていますか?
早寝が出来ていないと、早起きは出来ません＞＜ 早寝を心がけて、がんばりましょう。 わたしは、楽しみなことがあると、早く起きれます。 「早起きは三文の徳」は本当です。 早起きできると、一日元気に過ごせます。そして、一日がより長く感じられます。 早起きをすると、気持ちいいですよ! 早く寝て、早く起きて、一日を大切に使う。これがいいと思いませんか?
気分的に
早起きは三文の徳・・・まあ、一日をいつもより長く 活動できるわけですから、得した気分になります。 また寝てしまう場合は、目覚まし時計を 遠くにおけばいいと思います。 止めるために動くので、その時に体をたくさん動かして みましょう。 私はそれを始めてから、朝起きられるようになりました。