足ってどうやって、細くする？
どーやって フクラハギ 太もも を細くするのーーーーーー お願い教えてーーーーーー(＞人＜;)
みんなの答え
辛口の答え
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大丈夫です！
中学1年 女子です。 ふくらはぎは 仰向けになり 足首を 前後い動かすといいですよ！！ 参考にしてみてください。
内股
内股だと足が太くなります。 私もそうです。 でもいっぱい身長伸ばして 足長くすれば 細く見えます。 これもそうです。 まあ、内股を治そう！ 以上！
めんどくさいけどたくさんあるよ～
相談から探すってところで、 「脚を細くする」 とかって打ち込んでみれば結構出てくると思いますよ～。 いままでに結構あったから。
私はこれで!!
こんにちは! ハリポタ大好きPOTTERIANです!! 足を細くするのにランニングは厳禁です!! 筋肉ばかり付いて逆に太くなります 笑 まずはお風呂上がりにマッサージですね♪ 上から下にゆっくりと、、、っていう感じで。 次に爪先立ちです!! これは効果ありですよー 暇な時やってて私はこれで-2cm細くなりましたぁー!
安心して
初めまして私わ、中学一年で～す さっそくですが太ももを細くしたいのであれば ステップワン、お風呂上りに体が温かい状態で足をのばす体操をするときれいな足になりますよ 【^－^】 私もそれをやって細くなりました！ ぜひやってみてください
おふろで…
お風呂で、湯船につかりながら 足をマッサージするといいよ♪ あとは、足の筋肉を意識した運動… 例えば、反復横飛びとか軽いジョギングで 私はがんばりました～ 大変だけど、美脚になるために がんばってください♪
運動！
運動すると足細くなりますよ～。自転車ばっかり使わずによく歩いたり、走ったりするといいです。
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