大きくなりたい

こんにちはハニワパンダです（≧▽≦） 大丈夫だよ！私なんて小５の４月１２５．５㎝だったから！(*´･д･) それに高校生で１４０㎝の人もいるし。マンガだけど（笑）ひよ恋ね 気にすることはないよ～！ちっちゃいとかわいいし！ 上から目線すみません！

私は中１で162cmです。大きい方ですよね。一時期牛乳にはまった時期があって、毎日500ml飲みました！でも胸はＡカップ…。男子にぺちゃぱいって言われます。

気にしすぎですよ!!!!! 生理が始まっても、伸びます！ 私も小さいです。 でも、小さいほうが可愛いし、モテますよ。

わたしも好き嫌いが凄く多いけど、小4で１４２㎝あります

我々日本人は海外に比べて平均身長が低いです。問題は、食生活や遺伝が関係しています。遺伝の影響は身長の約20～30％しかないそうです。食生活は、結構影響してきて、主食の選択で身長の伸び方も変わります。世界一背の高い国のオランダ。ここの主食はなんと！「じゃがいも」と「チーズ」。この2つが身長を伸ばすのを助けてくれます。まだ成長期です。まだ間に合います。頑張って！ ちなみに僕は主食はずっと米で、今155cm小6であります。父が181と大柄なためと言われました。 （小さい女の子がタイプの俺。。。小さい方が体がふっくらするのにー教えてしまったぁぁ！）

生理がきたら、成長が止まるわけではありません。私も小学6年ですが、身長約140ですよぉ!私も一緒ですぅ～で、生理がきても、毎日毎日牛乳を飲んだり、あとは、ミクちゃんさんの苦手な食べ物も食べた方が絶対良いですよ!頑張って食べてください!生理がきているなら、なおさらです。バランスが崩れてしまいます。私は、色々好き嫌い少ない方だと思いますが小さいですよ!w母親も小さいんです。将来が見えますねぇ。遺伝ってw

私も中１のときは140cmくらいだったけど３年間で18cmくらい伸びました！ 生理が始まってからも背は伸び続けましたよ！ ちなみに私も好き嫌いが多いというか少食ぎみです 身長が伸びるピークは人によって違う（私は中３くらいだった）ので心配しなくて大丈夫です！ 応援してます！

私も、今中学１年生で『１４５cm』 しかありません。 私は、バレー部に入部していて、先輩はもちろん、同級生も、みんな、１５０cm以上あります。 私より、２cmくらい低い人がいますが、背が伸びてきて、ぬかれそうです。頑張ってバレーで伸ばそうと考えています。 私も、小学５年生になったばかりの時に、生理がきました。 その時は１４０cm。この2年で、5cmしかのびてません。 生理が来てる人が身長を伸ばすには、運動が大切だと思います。 運動のなかでも、縦にのびる運動。 例えば、『なわとび』『バレーボール』『バスケットボール』など、ジャンプが多めの運動の方が伸びやすいそうです。なわとびは、1日３０分もやってれば、ダイエット効果も期待できます。やりすぎはよくないですけどね。 私的に、なわとびをおすすめします。 １番身近ですからね。 生理が来ると身長が伸びないと言うのは違います。完全に伸びないのではなく、伸びにくくなってるのです。 食事は、バランスよくとるのがベストです。多すぎても太る対象。少なすぎても、体調悪化の原因。夏なんかは特に栄養不足になる可能性がたかまります。少しでも役に立てたら嬉しいです*

わかんない それは個人差 だと思う あ ちなみに私はお寿司大好きです（関係ない）

私は、毎日続けてるのですが、 縄跳びやってます。 縄跳びやって3日目で効果が出ました。 参考になると、嬉しいです。