便秘でお腹がすかない
初投稿の矢沢たんです！！ ★本題にはいります★ 実は、私 便秘気味なんですよ。 元々便秘になりやすい体質で、 便秘自体にはもう慣れてるんです。 でも最近、お腹がすかなくなって… ネットでいろいろ調べたんですが、 原因はやはり便秘のようです。 最初のころは体重が減っていって 嬉しかったんですが、おかしくて まったくお腹がすかない日が何日も 続いているんです。 料理を出されたら、 無理したら少しは食べられます。 でも…やっぱり完食はできません。 あまり食べないでいると 拒食症になってしまうと聞いたことが あるのでそれも不安です。 どうしたらなおりますか？ ちなみに便秘薬は飲んでいます。 おならの数も増えたし、臭いもきついです。 なるべく多くの回答お待ちしております！
みんなの答え
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私も便秘です。辛いですよね…。
水分を多めに取って、運動をし、お菓子などを控えるようにして、便意がなくてもトイレで踏ん張ってみるようにして下さい。出そう・便意がきたら、お尻の穴を手で限界まで広げて、頑張って踏ん張って下さい。時間がある時にやるのをオススメします。
いい方法
お腹を回転させながら1分揉んでみると便秘改善になる時いたことがあって春夏クリスティーンさんも1ヶ月やってなおったとか！
それなら
上から目線ですみません あさおきたらトイレ 行きたくなくてもトイレってやっったらいいと思います
朝に
私は朝にグリーンスムージーを作ります。 それを飲むと、腸が動くのでしっかり出ています。モデルさんもおすすめしています。モデルのマギーさんが、グリーンスムージーだと野菜が一杯とれるからお腹の調子がいいと言っていました。
いい対処法
こんにちはハーモニーからたかのりんに変えました。 えーとこまめにトイレに行きましょう。 便秘薬飲んでちょっとしたら入るといいです。 すこしお尻を広げましょう （きたなくてすみません）
大丈夫
わたしも小っちゃい時からですから。そういう時は、おへそからのの字をかくといいですよ！そのあと、少し、トイレにいって踏ん張ってみてはいかがでしょうか？（踏ん張りすぎても痔や切れ痔になってしまうかもしれません)
依存症･･･？
今までに何回も便秘薬を使っていたのなら、体に抵抗ができてしまっているかもしれません。 一種の依存症みたいな感じです。 これは自力で直すのは難しいので、病院へ行くのがいいのは？？
体質から改善。
初めまして。ぱう、と言います。 私ももう何年も便秘体質です。1週間排便が無いのなんて当たり前、というレベルです。病院に行くのが面倒臭かったんですが思い切って行ってみたら、ばっりち効く改善法を教えてもらえて最近は調子いいです。 どうやら元々便秘が多い人は体質から改善した方がいいらしいです。便秘薬ではなくて、飲むなら漢方薬。病院まで行かなくても、そこらの薬局で「便秘体質を改善できる漢方薬が欲しい」と言えば売ってくれるはずです。サボることなく決められた量を必ず飲んでいくと体質ごと改善され、その後はもう薬を飲まなくても効果は継続されるそうです。排便が毎日できる状態が1ヶ月程続けば、体質が改善されたとみなされるのでそれまで飲み続けてはどうでしょう。私も今そうしています。 あとは朝一番やお風呂の前、という風に時間を決めて、"出なくても"トイレで踏ん張ることも効果的。やっぱり習慣って大切なんですね。 参考になると嬉しいです。長文失礼しました。
相談を！
あまり無理をしない方が良いと思うけれど、食べられない日が続くのなら お医者さんに相談をしたら良いんじゃないかな……… 便秘用の薬もだしてくれるはず。
私もだよ、
ここ２ヶ月位ずっとべんぴです(*_*)食べたくても食べれないし、お腹はるし最悪ですよね!やはり毎日出すことが大切です。出ないやと思ってもトイレで踏ん張ることも大切です。あと水分を多めにとると出やすくなります。お互い頑張りましょう！