目が悪い

私の目悪いから、目の筋肉きたえるカレンダーもらったよ。どこで売ってるかは知らないけどね。(ごめんね。）

私はもともと目がめっちゃいいので良く分かんないけど、 親に聞いてみたら、遠くを見る事と緑の物を見ると良いそうです。 良くなるといいですね。

ブルーベリーとか、暗いところでゲームをしないとか、テレビに近づきすぎないとかかな？

大丈夫!!眼の筋肉をきたえると、少しよくなります。ネットで調べれば、出てきます。メガネやコンタクトをつけると、眼がさらに悪くなるので、家では はずすなどすればいいと思います

1ヶ月ＰＣ禁止 目を悪くした理由 ＝ゲームのしすぎ ＰＣやりすぎ 結果 ブルーラーイトの見過ぎ ＰＣ禁止

友達から聞いた話ですが、ずっと遠くの景色を 頑張って見てみたりするのが良いって言ってました☆ テレビとかでも、よく言ってたりするので、たぶん結構 効果はあるんじゃないかと思います☆ あと、できるだけ、眼鏡をつけないようにするっていうのも 聞きました！ せっかく目が見えるように努力しているのに、それをさまたげてしまうとか？ でも、全くつけないのも、ストレスになったりすることがある ので、くれぐれも気を付けてくださいね☆ 頑張ってください！！

初めまして。ぱう、といいます。 かけたり外したりを繰り返さず、できるだけずっと眼鏡をかけていることです。眼鏡をかけないでいると目が「もっと見よう、もっとはっきり写そう」と力んで、視力は下がるばかりです。目つきも段々悪くなってしまいます。ですから、眼鏡はかけたり外したりしないことをおすすめします。暇があれば遠くの山脈を目でなぞりましょう。目の疲れも取れます。 それから、私はあまり信じていないのですが「マジカル・アイ」という雑誌を買ってみてはいかがでしょう。より目をしたり指を使ったりして、絵を立体的に見ることができるものです。ゲーム感覚で楽しめて、更に視力向上も望めるらしいです。私の家にあって時々その雑誌を開いては眺めますが、楽しいことは楽しいです。もしかしたら飽きずに続ければ視力が回復するのかもしれませんね。ちなみに私も目が悪く、私のために親が買ってくれたものです。 参考になると嬉しいです。長文失礼しました。

眼球の周りの筋肉を鍛える！ 「視力を上げるには」とかで調べると、いろいろでてくるよー

今は医学は進歩しているけど良くする方法はあんまり..。 食べ物では緑の葉物野菜を加熱調理して食べるといいらしい！ でもそこまで視力が落ちてると難しいかも...焦 それに眼鏡を掛けてるともっと視力下がりますよ。 掛けてないといけないんでしょうけど！ 改善するよりこれ以上視力が低下しないようにしてください

私も視力が悪いです。それで私もアップルちゃんと同じことを考えて私がネットで調べたものによると、 1 目の周りの血行をよくする 蒸しタオルを五分程度目にのせておく。 顔全体を使ってぎゅっと瞬きをする。 目の周りをマッサージする。 2 ぼやけるものを見続けるんだ！ その名の通り少しぼやける1点を10秒～20秒見る。これを1日3セット。 近くの点を3秒みたら、ぱっと遠くの点を5秒見る。これを1セット3分以内に1日3セットやる。 共に、視力回復に向けて頑張っていきましょう！