運動不足すぎ…
私は今年の４月から受験塾に通ってます。 でも塾に通い始めたので、運動がいっさいできず、体重は大丈夫なのですが、運動不足すぎになりました。 床に座って足を伸ばして手を真っ直ぐ伸ばせずブリッジも出来ないし走るのも遅い… 夏休みにはいる前までは一応５０ｍ走は真ん中ぐらいの順位だったのですがビリになってしまいそうです。 塾にかっよっていながら運動できるやり方ってありますか？
みんなの答え
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そうだなー
マンションとかだったら、階段を使うとかですかねー なるべく歩くってことかなー 私はよくやってますよー
行き道や帰り道
私も受験生なのでわかります でも学校では部活もあるけれどほとんど練習には行けていません 走るのは改善できないかもしれませんが行きや帰りに歩く暇があれば大股で歩いたり風呂上がりに柔軟をやったりすると少し改善できるのではないでしょうか 私も四年生から同じ中学受験塾に通っていますがその方法で三年間その塾で夏期講習が忙しく運動できなくても少し歩き方などを変えるだけで夏は２キロずつ痩せています 塾では恋にも出会えますよ 私は実際に塾に彼氏がいます お互い頑張りましょう 長文すみませんでした
わたしはね・・・
私は毎朝6時におきて走っています。（１キロくらい）
私の方法は・・・
こんにちわ～「マンゴー姫」です！ 私は、毎年のように夏休みに入るとなかなか外に出なくなってしまって運動不足になりかけます。 そういう時に私は塾まで歩いて行ったりしました。 また、寝る前は腹筋をやっています。 参考にしてみてください！
うーん
塾まで走っていけばいいと、思います。 私も走って行っています。
うーん
普通に、学校の休み時間に鬼ごっこしたり、塾行く時ダッシュしたりとか(笑)・・・・
わかる
黒玉団子でっす(*´ω｀*) 私も塾に通ってるよ。塾あると勉強ばっかりになって運動できないんだよね。 私は、行く前に１０分ぐらい時間をとって、外で走ったり縄跳びしたりしてるよ。けっこうおすすめ♪