体のなやみみんなの答え:7件

筋肉痛が治らないよ( ;∀;)

渚央です☆小学5年生でーす(_) ジャンルはこれで良いのか分からないけど、まぁ良いとして 私、不登校で 「最近歩いてるは歩いてるけど運動してないな~」 と思ったんですよ。それで、スクワットでしたっけ?それ50回したんです。 次の日… 「足痛いな…もしや、筋肉痛か?」 と思って二段ベットの上から降りようとしたときに 「痛っ」 やっぱり、筋肉痛でした。 筋肉痛を早く簡単に治す方法を教えて下さい!あ、いちお習い事は行ってるんで。不登校ですけど…(。д) 回答よろしくです☆

いろんな相談先があります

子供こどものSOSの相談窓口まどぐち[文部科学省]

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。

みんなの答え

辛口の答え

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わかるわ-

ハロ-!ウチも小5だよ- その気持ちワカル-! ウチは陸上してて 今年、はじめたから、始めたころはもう 足が痛くて、痛くて 筋肉痛が治らなかったけど・・・ ほっといたらかってに治ったよ☆ たぶん、そっとしておいたら 治ると思う! と、 ユ-ことで-


そっとしておくのが一番!

私は毎週土曜日にチアダンスに通っていて、毎週当たり前のように筋肉痛に なっています。そういう時は、そっとしておくのが一番です!なのでいつも 日曜日にのんびりしてます。


わかる~!

私はバレエを習っていて、よく筋肉痛になるよ! だからその気持ち分かるよ(^〇^) 私は筋肉痛になった場合は 接骨院に行ってます! 参考になったらいいな( ^∀^)


動く

筋肉痛の時はとにかく動く。


とにかくのばす

痛いところをとにかくのばしましょう そうすると早く治ります


大丈夫!

わたしもつい最近まで筋肉だったよ!運動会の練習がきつくて…。 わたしは気合いで治したよ! っていうかいつのまにか治ってた!


筋肉痛の治し方

私も不登校ですが何にも運動してません← 筋肉痛を治す(痛みを軽減させる)方法は、 ○ほぐす ○冷やす ○42度程度のお湯に3分浸かり、冷水のシャワーを1分浴びる(心臓から遠い個所から水をかけていく)というのを3~5回繰り返す ○栄養補給 …などなど、色々方法がありました


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

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「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

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※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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